在某公司实习时，带教老师天天让我干复印、跑腿的杂活，问能不能参与核心工作，就说“你先把基础活做好”。结果我偷偷把整理的简历做成数据分析表，才争取到参与初面的机会。还有一次，同事让我帮忙做她的工作，还说“实习生多干点不吃亏”，我直接说“我手头有带教安排的招聘数据整理，得先完成这个”。实习生不是免费劳动力，该争取的核心工作一定要争，不然实习真的白干！

秋招精神状态就是表面淡定，内心慌得一批！手里攥着四段大厂HR实习、两次Top1的成绩，却还没拿到心仪offer，每天在我简历这么牛肯定能成和不会最后没班上吧之间反复横跳。白天投简历、刷笔试题，晚上复盘面试到半夜，偶尔刷到同学晒offer会emo，但转头又拿起实习作品集继续改。不过好在每一次笔面都能发现自己的不足，现在主打一个硬撑，相信好offer总会砸到我头上的！

提前实习的话可以对工作强度，工作氛围和业务做一个大致的判断，其实也是给自己一个试错的机会，如果发现不适合可以立马跑路。因为我们真正进到一家公司之前，不管是从什么渠道收集的信息都是相对片面的，没有办法真正判断加不加班啊，同事怎么样氛围怎么样啊这些，因为不同部门甚至不同小组差距都是很大的，都得亲身去感受。应届生提前实习其实也是有好处哒～

最想重开的是某大厂HRBP终面，现在想起来都想拍大腿！当时面试官问我“如何平衡招聘效率和人才质量”，我光顾着说在京东做900+简历推荐的效率，完全没提筛选时对P7人选的能力画像把控，结果被追问得语无伦次。其实我明明有整理过“高潜人才筛选标准”的经验，愣是没说出口。要是能重开，我肯定会结合数据和实际案例，把效率和质量的平衡逻辑讲透，也不至于最后差一步拿offer。

体验最差的面试是一家初创公司的HR岗，全程主打一个离谱！面试官迟到20分钟不说，问的问题全是“你怎么看待996”“能不能接受无偿加班”，甚至还质疑我四段大厂实习是“水经验”。我刚说在京东做过社招Mapping，他直接打断说“大厂那套在我们这没用”，全程不看我的实习成果，就揪着加班问题不放。体验最好的是一家车企的HR面，面试官会顺着我的帆软初面经历深入提问，还跟我聊行业内HR的发展趋势，结束后还发了详细的反馈，这才是正经招人该有的样子！

想对刚求职的自己说：别脑子一热死磕大厂！当初瞧不上掌趣科技的HR运营岗，去了才发现学会了做10万+推文、运营雇主品牌，补了招聘外的短板。曹操出行的实习让我碰了流程优化，反而让京东的人才Mapping做得更顺。秋招选实习不是比谁的名头响，找对方向，小岗位也能攒大本事。

第一段在fr实习的时候，拿着自认为满分的初面评估表找leader，结果被一句“人选根本不匹配”说懵了，回工位偷偷抹了把泪。但哭完还是得干，跟着leader逐个人复盘，学她从业务场景选人的思路，还做了匹配清单。后来初面通过率翻倍，还拿下实习生第一。现在悟了，职场挨骂不可怕，可怕的是挨骂后还不长记性。

作为社恐HR实习生，团建的敬酒、破冰游戏是我的社交酷刑。直到京东团建时，我灵机一动：把团建当观察小游戏！狼人杀看同事逻辑，聚餐跟业务ld唠招聘痛点，还顺走了不少岗位真实需求。这下好了，别人团建尬聊，我团建收集工作素材，社恐直接变身职场信息四大名捕（我是无情），团建再也不是渡劫，而是变成课外作业。

帆软实习初期就被安排整理简历，每天坐班像带薪养老，身边实习生都在摸鱼，我偏不！主动申请做校招初面，熬夜扒JD整理问题库，最后面了300+人，70+人过业务面，直接卷成实习生第一。曹操出行实习又主动搭客诉案例库、优化审核流程，让效率提了40%。事实证明，实习没事做不是福气，主动找活干，才能把实习经历攒成秋招硬通货。

京东社招实习时手滑，把900+简历筛选数据甩进了有集团VP的大群，当时腿都软了，差点当场在工位给VP线上磕一个！火速撤回后，连夜把数据脱敏做成招聘进度报表，标上offer转化率和P7人选占比，还附了招聘难点分析。没想到VP看完不仅没骂我，还在群里夸我会抓重点。omg

税前10k 无餐补房补 无其他补贴 加班费不详 应该没有 八险一金公司在北京海淀京东科技大厦，结合位置以及租房交通成本，这个薪资太低了

作为一个经管学院的小卡拉米，选实习的时候，首先是根据自己的情况，去了招聘岗，因为招聘还是岗位最多也最好上手的，换实习的时候就会更关注这个岗位除了招聘还会接触哪些内容（像人才Mapping、雇主品牌）这些，慢慢一段一段攒出秋招能打的经历。

合作的业务同事忘确认面试时间，转头说“HR没提醒”。我怒了，直接甩群里聊天记录+面试安排确认邮件，还补了句“已帮你重新协调候选人，下次需求咱们提前对齐一下呀”来阴阳他，讨厌鬼！

我的HR搭子摸鱼都在边刷招聘软件边记人才标签，还自己学公司BI软件的操作和内在逻辑，so在如此之卷的氛围里，我默默打开了一本叫做SQL入门的电子书。