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实习下班不想学习，正常吗？

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实习下班只想瘫着不想学习，会焦虑但又无力改变，这正常吗？分享你的状态和感受吧~
此刻你想和大家分享什么
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2025-10-14 07:51
门头沟学院 运营
已经到了心疼实习生的年龄
今天部门又来了个实习生居然感觉自己虽然没上班多久已经到心疼实习生的年纪了和自己当实习生那会有了不一样的看法其实实习真的不用太用力了因为大家都默认你是那个日后要走的人实习生都是流水的 前赴后继现在理解了老人完全不在乎你 其实是很正常的公司会根据部门需要经常的调整站在她的角度 我会心想也不知道这份工作是不是她想要的因为其实各行各业其实都有很多的杂活又不能让正职去干 因为正职也想要做含金量更高的活那些dirty work 跑腿 各种的 就都是实习生的活了之前总会刷到实习生觉得自己干dirty work什么都学不到但其实实际情况企业招你就是为了让你干杂活的便宜好用 听话就行 然后作为实习生按理说就是摆正自己的地位毕业之前我也认识不到公司就是这么现实其实也并不残酷了因为是你自己选择了 该在宿舍里躺着的年纪出来上班 去提升竞争力我觉得我们正职唯一能做的就是 别让实习生加班我们有人干活了 实习生也学到东西了 各取所需所以这也就代表了实习的时候真正要学的是你带教、领导的活儿而不是眼前的一些杂活 才能为了以后找更好的工作努力
文化小流氓：实习生就一临时工，还能用来顶雷
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2025-10-14 17:26
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快手_后端开发实习生(实习员工)
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2025-10-14 13:47
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东华大学 C++
分享一下实习一年，期间利用空闲时间做实验和小论文的感悟
#实习下班不想学习，正常吗？#站在研二的尾声，研三的起始，回望过去这一年，我感触良多。2024年7月，我怀着憧憬与些许不安踏入腾讯开始实习，彼时未曾料到，接下来的一年将是与时间进行的一场漫长而深刻的博弈。今天，我想和大家分享的，不仅是一段“熬过来”的经历，更是一份关于在极限压力下，如何寻找节奏、接纳脆弱、并最终实现成长的坦诚感悟。​一、 疲惫是常态，接纳即是开始​“实习下班不想学习，正常吗？”太正常了。直到今天，我依然可以清晰地回忆起，晚上十点拖着略显沉重的步伐走出公司大楼时，那种身体被掏空的感觉。大脑在高速运转一天后，迫切地需要“宕机”。回家的地铁上，刷手机成了最不需要动脑的慰藉。那个想要回...
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2025-10-15 12:31
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东南大学 Java
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2025-10-19 16:56
门头沟学院 Unity3D客户端
如果你也在焦虑下班后要不要学习，看看我的经历也许对你有帮助
1. 每天刷 2 小时短视频的内耗：越躺越焦虑，越焦虑越后悔之前下班的状态，像陷入了一个死循环。下午 7 点半下班，回到家放下包就瘫在沙发上，打开短视频软件刷起来 明明眼睛已经看累了，手指却停不下来，不知不觉就到了晚上 9 点半。这时候突然会惊醒：“今天又没学新技术！” 想到如今大环境这么困难，竞争压力大，岗位要求多，要是真被裁了，连面试都没竞争力，瞬间心慌得厉害。一边骂自己 “浪费时间”，一边又控制不住继续刷，直到 11 点被迫去洗澡，躺在床上还在后悔：“明天一定不能这样了。”可到了第二天，下班进门还是先摸手机，刷到一半又开始焦虑。就这样反复了一周，我感觉自己既没休息好，又没进步，整个人都很...
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2025-10-17 17:50
齐鲁工业大学 Java
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2025-10-14 11:30
西安邮电大学 Java
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2025-10-16 16:15
蚌埠坦克学院 后端工程师
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2025-10-14 16:37
湖南大学 安卓
同事每天下班学习，最后考公上岸了
实习下班不想学习，太正常了，不管这一天强度有多大，即便是摸了一天的鱼，下班回家之后也想躺着，想学习是在是太难了，即便是整扎着起床坐到书桌旁，也是看了几分钟就玩起了手机，这知识不进脑子啊。感觉工作之后的注意力下降的太快了，再加上天天和电脑打交道，离开了电脑感觉身体都缺失了一部分……但是如果你有目标就不一样了，有目标就会自动屏蔽各种打扰你的因素，因为你有更重要的事情，我身边就有这样的例子，和我一起进来的同一批同事，有一个玩的非常好，基本上和他每天吃饭，散步，上下班……所以对他的事情很熟悉，他就是考前半年左右，也不打球了，不和我们一起吃饭，每天下班就回家学习，不社交，不卷，上班摸鱼的时候也学习，下班就找不到人，周末更是一个人跑到工位去学习，用他的话来说，在家学习效率不高，所以一年之后同一批进来的十几个人，只有他考公上岸了，去了更好更远的地方，离家开车半小时。
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2025-10-15 22:02
合肥师范学院 人力资源专员/助理
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2025-10-18 23:48
苏州大学 嵌入式软件开发
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2025-10-19 16:35
门头沟学院 Unity3D客户端
下班后不想学习太正常了，上了一天班太累了，好不容易下班了有了自己的时间就像躺着刷着短视频休息休息，但是有时候刷着刷着自己又开始焦虑起来，时常会想如果被裁了到时候又没有多少竞争力咋办，想着想着就开始后悔自己刷短视频了，就应该多学习新技术提高竞争力。可是到了第二天依然是情不自禁的打开短视频刷了起来，然后又开始后悔，反反复复几天后有点受不了了决定改变，不能再这样内耗了，这不就纯纯折磨自己而且还没休息好。我比较喜欢运动，然后我就想既然我回去就是刷短视频焦虑，不如试试去健身，去了几天后发现确实比待在家里好些了，锻炼完洗洗就睡了，醒来第二天精力充沛，早早就来到公司，因为没到上班时间这段时间就留给自己自己自习了，我感觉这样就挺好既有时间学习，又能好好休息，也没之前那么焦虑了。
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2025-10-14 12:27
厦门大学 广告创意设计
我的人生公式就是：主事件+副事件+生活
太正常了！人之所以是人是因为对一切事物都有感觉，会累，会焦虑。所以很多时候我只要求自己在一段时间里专注三件事，比如暑假三个月我会这么做：1.主事件：处理好实习的工作，搞清楚自己在这份工作中的角色。为什么选择这份工作？我在这份工作中学到了什么？我下一份工作是继续这类工作还是不适合？2.副事件：工作之余学习一项技能，可以是任何技能，这个任务不是强制性的，它不是非要一个结果的任务。不以结果为目的的任务就不会给人压力，所以有时候累了不想学就不学。（当然，实习和考研两手抓在我这里不存在，实习和考研在我这里都属于主事件）3.好好生活：下班后给自己做饭、发呆、看电影、护肤，总之就是允许自己有放松的时间。
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2025-10-14 15:43
门头沟学院 集成电路IC设计
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2025-10-14 10:09
百度_游戏社区运营(实习员工)
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2025-10-16 15:18
门头沟学院 运维工程师
下班后不想学习太正常了
说真的，在公司和学校完全是两种耗能模式。上班不只是干活，还要应付沟通、会议和各种突发状况，这种“心累”会把精神电量彻底榨干。下班后那个只想瘫着的你，不是懒，而是身体在发出信号：我需要充电，而不是继续放电。别被网上的“自律逆袭”鸡汤给骗了，那不是生活的全貌。咱们得想明白两件事：“学习”不一定非得是正襟危坐看书。复盘一下今天的工作，哪些流程可以优化？和同事闲聊时，学到一个新的沟通技巧？甚至只是放空自己，让大脑得到休息，这也是一种“为未来续航”的学习。可持续性比冲刺更重要。与其强迫自己学半小时然后崩溃，不如允许自己彻底放松。看一集无脑综艺，打会儿游戏，好好睡一觉。状态回来了，学习效率才会高。一句话总结：允许自己充电，才能更好地放电。 今天不想学，那就理直气壮地休息，完全没问题！
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2025-10-19 13:13
奈良女子大学 golang
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2025-10-19 22:29
晶晨半导体_ENG SW_软件开发工程师
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2025-10-13 22:15
钱大妈_应用研发部_前端开发工程师
实习下班不想学习？太正常了，你又不是永动机
每天下班，瘫在沙发上像被抽了脊椎。手机一刷，两小时没了。心里慌得一批：“我今天又没学习……完蛋，我要被淘汰了。”别急，先把手从“自我审判按钮”上拿开。你不是懒，不是废，更不是“不够卷”。你只是——一个正常的人类。想想看：你白天在公司当“会议忍者”（听着会，记着会，做着不会），应付领导突如其来的灵魂提问：“这个数据你今晚能出吗？”还得笑着回复同事的“小忙”：“帮我看看这个PPT呗，就一眼。”一天下来，情绪耗尽、脑力透支、眼神呆滞——这时候还要求自己翻开《Python从入门到入土》？朋友，你这不是学习，是自虐式精神加练。脑科学告诉你：意志力是有限套餐心理学有个概念叫“自我损耗”（ego deple...
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2025-10-14 10:39
门头沟学院 Java
实习下班不想学习，正常吗？
实习下班不想学习，正常吗？  本文作者：程序员小白条 本站地址：https://xbt.xiaobaitiao.top  大家好，我是程序员小白条，我见过身边人的人实习下班然后通勤，到家8,9点，但依然坚持学习，然后在秋招中能够斩获不错的offer的，但大多数人在实习下班就不想再学习了，工作后貌似就没了精力，只想着怎么去娱乐放松，本文就来讨论下各个选择以及出发点。 每天下班后，瘫在沙发上的你像被抽掉了脊椎，内心充满矛盾：明知应该学习提升，身体却诚实地说“不”。看着社交媒体上“成功人士凌晨五点学习”的励志故事，你不禁怀疑：是我太懒，还是这个世界对“努力”的定义出了问题？  一、为什么下班后学习如...
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