工作压力大，你会干什么？

豆瓣小组有个985废物引进计划小组，不知道大家有没有听过。在这里，大部分都是985和海外的本，硕，博。但是，在这里，有的还有无尽的失败。这里没有人炫耀百万年薪，大厂offer。充斥屏幕的是对考试挂科的崩溃，求职季的石沉大海，对未来的迷茫，还有那句名言：我是个废物。这里很多人都顶着985和211的学历光环，是别人家的孩子，但高考后，他们迷失了。做题考试不再是唯一的评价体系，有的人发现别人多才多艺，自己只会做题，信念直接崩塌；有的人困在把绩点卷到死的万字小论文里，感到人生虚无；还有的人拥有了一份好工作，但不知道自己为何这样活着。这里是对学历极致去魅的一个场所，它的存在告诉我们，名校光环不等于人生坦途。那些看似走在康庄大道上的好学生，内心里也面临着和我们一样的兵荒马乱。它打破了绩效崇拜，因为在这里，985也是失败者。说到底，985废物小组是一个时代的镜像，照出了优绩主义成功者们在社会中的阵痛。来这里看一看，你会发现，所有人都一样。不需要焦虑，无论你现在如何，都有人和你一样，一样的焦虑，一样的迷惘。最终你们都会走出去，发现成长不是一条单一的跑道，而是一片开放性地图，随你探索。

大脑需要一直工作处理事，一天大脑运转十几个小时真的会很累，而且下班后只想睡觉，然后一天就会变成上班然后睡觉上班然后睡觉上班然后睡觉上班然后睡觉上班然后睡觉睡觉睡觉上班然后睡觉

应届干了四个月，一直加班，回家之后都快半夜了。通勤又久，晚上随着人潮回到破烂出粗房里倒头大睡。每个月房租2100，水电150，通勤300，工资去掉这些还有吃饭花销，也没攒下什么钱。想去打羽毛球也要花钱。回家让父母给找个工作躺了。

不知真假，但PUA不可取啊  

不到一年的时间，日复一日的工作，一周的自由可支配之间是朝九晚五工作的一半，我思考了很久，准备离职。有比我更适合这个岗位的人。如果我继续干下去，生命的厚度就是别人的一半，人对工作几乎是形不成回忆的，时光一下就过去了，觉得这半年都不知道在活啥。

秋招时我拿到了不错的offer，除了离家远点其他都还可以，这几年工作难找，我很知足了。今年年底公司说效益不好要裁员，我隐约感觉到了，这几周我甚至会自愿加班来缓解心中的焦躁，我觉得应该不会运气这么差吧，但心里又担心，因为领导明显更喜欢另外一位，前几天出来了，只有我被裁了。是的，毕业半年之后我重新失业了

换上宽松的浴服，先泡个热乎乎的汤池，让紧绷的肩颈和神经都泡软乎。再去蒸个桑拿，把一肚子的委屈和烦躁都化成汗水蒸发掉。舒舒服服搓个澡，感觉连带着皮肤上的疲惫角质，还有心里积压的压力，都被搓得一干二净。最后瘫在休息区的沙发上，啃着免费的水果，看着大屏电影，什么 KPI、deadline，全抛到九霄云外！

工作压力大的时候，我有几种解压方式。如果是周末的话，我有时候会自己做一顿爱吃的辣椒炒肉，边做饭边听歌，享受从买菜，准备到最后烹饪的乐趣。工作日的话，我每天下班后会去锻炼，出一身汗，让压力有一个可以宣泄的地方。有时候，还会花点时间学习自己感兴趣的知识，我目前会花时间去学习新的文化语言，以此转移注意力，让自己从压力中暂时解脱出来

博主本人是海硕回国实习，我担心自己能力可能不足或者做不出来。万一真的卡在某个节点或者进度缓慢的话会被裁员吗？从海外回来去北京租房实习，和leader谈的是实习四个月。如果被裁员租房成本和时间成本太大了。

蒙上被子大哭一场。。。哈哈，说笑了，社会对男性的要求很高，哭是不能哭的，工作压力再大，除了背地里骂一骂领导又能怎么办，碰上一个理解下属敢于担责的领导那是中彩票的几率，社会上更多的是那些只会想下压榨的领导，为了生计，在没有其他选择的情况下，只能薅头发继续，拖延的话压力会越来越大

那些并非被迫、而是主动将加班视为勋章的人。他们往往缺乏工作之外的兴趣，也没有享受生活的意愿或能力！于是将全部价值寄托在职场上，哪怕那份工作并不稳定、随时可能失去。我在大厂见过不少这样的人，有的已跻身中高层，应当积累了不少财富。可一到饭局聚会、朋友闲聊时，便暴露无遗：他们常常活得并不快乐，一张口不是抱怨伴侣家庭，就是指责社会不公。和他们聊天，话题永远绕不开工作，或是一起宣泄负能量——因为他们的人生，早已拿不出别的谈资！

在北京实习的时候, 染上了"去网吧玩"的习惯从小到大都没去过网吧哈哈周六周日的时候, 去美团上找那种"新用户优惠"的网吧, 什么冲29算100这种, 狠狠玩一天

，实习的日子，一半是干劲满满，一半是压到喘不过气。每当这时，我才不会硬扛。下班冲去小吃街，来一碗热气腾腾的酸辣粉，呲溜呲溜下肚，烦恼少一半。回到出租屋，瘫在椅子上，点开搞笑综艺，跟着弹幕哈哈哈大笑，把脑子放空。最后再和闺蜜打个十分钟语音，吐槽一下奇葩工作，瞬间满血复活。

作为程序员，最近很好奇自己到底有多大概率在AI时代幸存，想找一份个性化问卷测一测，搜了一圈市面上好像没有，于是就自己捣鼓了一个。 数据来源：O*NET Database + OpenAI Research 技术栈：React + Redis + MySQL + fastapi 效果：  网站上线了，大家帮忙测测准不准，提提Bug -> AI时代生存测试

我会在压力极大的情况下无所事事，因为这些年的应试教育，我学到了真东西，就是如何既压抑自己都真正的冲动，又不做该做的事。习惯性的逃避问题，焦虑让我上瘾，这些都是我会做的事。

1.福报？是啥老板说：”能者多劳，这是福报“我低头看了看自己桌上堆成山的活儿，恍然大悟！原来，我是活佛转世2.提神醒脑？什么咖啡、红牛，都比不上老板突然在你身后说一句：”这个下班前给我“！那效果，提神醒脑，直达天灵盖！3.突然返老还童了？上班一年，感觉自己老了十岁。但是发工资那天例外，看到那点数字，瞬间变回三岁。因为只会数到那么多了

刚进职场那会儿，我每天都在反思：是不是我太菜了？是不是领导不喜欢我？是不是我不适合工作？后来慢慢发现，很多内耗其实是没必要的。下面这6点，是我踩坑后总结出来的，可能对26届即将入职的朋友有点用。1.别只看领导做了什么，要想他为什么这么做 被领导批评≠你不行。有一句话说的好，不扣钱的批评你别信，不加钱的夸奖你别听。很多时候领导的批评也是他管理的手段，他要给他上面的领导交差罢了👉 职场里很多行为，本质是向上交差，不一定和你本人有关。2.不接住别人的情绪只解决事情有次客户找我私下帮忙，但公司明确不允许，对方急得在电话里喷我。我等他说完，只说了一句：“我理解你着急，但这件事我确实无能为力。”后来他反...

当我工作压力山大时，我最有效的解压方式是进行一场中等强度的有氧运动，比如慢跑或游泳，让身体彻底出汗以释放紧绷的神经；之后我会选择沉浸在一项能完全转移注意力的爱好里，例如组装复杂的乐高模型或者玩一款剧情丰富的单人游戏，这种需要高度专注但无需思考工作的状态能帮助我真正“重启”大脑，恢复冷静与效率。

回家后不再想工作上的事，专注于工作之外、遵从内心、去做自己想做且有一点挑战性的事情，可以是发展自己的兴趣爱好，可以是学习一门技术，最终收获成就感，减轻工作压力。