同事很难成为好朋友

工作一旦开始连轴转，我反而不硬扛。先把手机一丢，出去走半小时，哪怕只是绕小区。回来洗个热水澡，随便做点不用动脑的小事，比如整理桌面、听老歌。情绪稳住了，再看需求，发现很多压力其实没那么吓人。

这个月也输出了很多优质内容，集中在校招面试领域。之后花更多精力在校招八股文、项目、实习问题拆解上面，给各位牛友面试拿Offer提供一点点思路，感谢大家的喜欢！

1. 天津移动，在天津工资算凑合，培训后定岗，有分配去卖卡的风险。9-6-5，比较稳定，晋升空间不大，5年后可能降薪，总体比较轻松，买房压力较小2. 上海字节TikTok，年包3n，10-10-5，压力比较大，需要持续学习。但对代码能力不太自信。很多同学要去上海，人脉反而比天津多一些走过路过，给点建议

我一般不会等到压力“爆表”才处理，而是分当下止痛和长期缓解两种方式。先说当下的。压力大的时候，我会先把自己从工作场景里抽离出来一点点：关掉所有工作群通知，哪怕只有半小时出去走一走，不带耳机，纯放空吃点真正喜欢的东西，而不是随便对付一口这些事解决不了问题，但能让我先冷静下来，不至于情绪失控。再说长期的。我后来发现，真正能缓解压力的不是一次性“爽”，而是一些稳定的小习惯：规律运动，哪怕只是快走 20 分钟把事情写下来，分清“能控制”和“不能控制”的部分给自己设一个工作以外的期待，比如学点新东西、计划一次短途出行最重要的一点是：不再用“忍一忍就过去了”骗自己。压力不是靠硬扛消失的，它只会换个方式找你...