离职了 🐧tencent再见👋

首先，非常感谢牛友的认可！我也不是专业搞健身的，只是爱好而已，基本的东西或许懂一些，但是更专业的事情，请去问更专业的人吧。我个人的总体训练计划是这样的：三分化无氧+有氧，每周练4-5天，控制饮食，制造热量缺口，每两周上一次称。一、三分化无氧，指的是背、胸、腿轮回练：周一练背+肩后束+肱二头周二练胸+肩中束+肱三头周三练臀+腿周四有氧然后周五、周六或者周日就看忙不忙，休息1-2天。这样的做法让你自己不会太累，并且新手不建议把肩或者单独拿到一天练，其实练背会带到二头和后束，练胸也会带到三头和前束。二、控制饮食，制造热量缺口不要喝奶茶，吃那些高油、高盐、高糖的食物，不过这也不需要你顿顿吃减脂餐，没必...

我们今天开就业动员大会，老师喊我们多投小厂。说不定后面就变成大厂了，投大厂说不定还是会被开除。牛友们觉得这个说法对吗

离职之后才发现，世界真的就是个巨大的草台班子。原本我一个人负责的项目，我走了之后被拆分给好几个人一起做，结果还是干不明白。不是事情有多难，而是没人愿意真正把细节弄清楚。需求一知半解，代码没人整体把控，出了问题就来回甩锅，效率反而更低。以前总觉得很多流程很“正规”，现在才发现，很多事情能跑起来，靠的只是有人在兜底。一旦兜底的人走了，系统立刻开始摇摇欲坠。所以有时候真不是个人多就行，草台班子里，真正靠谱的永远是那几个把事当事的人。

实习久了，真的会开始疯狂思考人生的意义26届毕业生，目前实习转正阶段。但越上班越迷茫：我的价值到底是什么？是日复一日枯燥重复的工作吗？三点一线的生活，和大学好像没什么区别。尝试过找爱好，结果发现自己是个彻头彻尾的“淡人”——不追星、不打游戏、不追剧，小时候没培养的，长大了刻意去寻也寻不到。周一到周五上班，周末不是改论文就是宅家睡觉、刷短视频。朋友们都有工作，周末更想把时间留给自己，聚少离多。回头看，生活好像只有工作和低能量的休息，找不到任何可以让自己“进阶”的出口……要继续这样吗，还是还是……