求职低谷期你是怎么度过的

从7月中旬辞职到10月，我终于找到了一份合适的实习转正机会。这段时间经历了不少波折，想和大家分享一下我的心路历程。我只是众多普通秋招选手中的一员，没有亮眼的学历背景，也没有大厂实习经历。本以为凭借两段实习和蓝桥杯国二的竞赛成绩，能在秋招中脱颖而出，没想到自己依然只是芸芸众生中的一员。7月初开始投递简历，前两周几乎没有回应，直到后来才约到一家自研公司和两家外包公司的面试。自研公司挂了，两家外包给的薪资都很低。之后就是漫长的"静默期"——每天躺着投SSOB直聘，坐着刷公司官网。突然有一段时间迎来了“笔试高”峰期，我甚至得了一种"做完笔试就幻想能有面试"的"病"。可惜现实并不如人意，最终还是陷入了长达一个多月的低谷期。转机出现在低谷之后，我迎来了面试爆发期。虽然不是大厂，但也有不少业务不错的公司向我伸出橄榄枝，比如一嗨租车、小铁台球、零跑科技、熙牛医疗等。面试通过率很高，最后我选择了一家做机器人业务、薪资最高的公司（先实习三个月，考核后再谈转正）。回顾这段经历，我其实只做了几件事：- 坚持投递简历- 每天花1-2小时背八股文- 1-2小时刷算法题- 每天总共投入约6小时在秋招上算法要刷，但比重不必太高；八股文要背，大多数公司不会问得很深。最重要的是用数量弥补概率，机会总会来的。关于简历筛选，我从mentor那里了解到：一个岗位发布一天就可能收到四五百份简历，根本看不完。通常没有实习经历的简历会被直接筛掉，剩下的就看运气和眼缘了。这更印证了"广撒网"的重要性。心态调整也很关键。记住：不是没有机会，只是时候未到。不要被网上的各种信息影响，不要好高骛远，要脚踏实地。比较是偷走幸福的小偷，找到适合自己的工作才最重要。希望我的经历能给正在秋招路上的兄弟们一些鼓励，祝大家都能找到合适的offer！

行到水穷处，坐看云起时，越发艰难处，越是修心时。 众人嗤之以鼻的低谷期，恰恰是最好的提升期，顺境时的人向来不会反思和更正自己，低谷期却是一次很好的自我打碎重组的机会，只有艰难困苦，你才会想：为什么不行？我差哪了？技术不行？还是情商不行？还是我坚持不下去学习？我该怎么改正？ 最近发视频，大多数人都是抱怨、生活不如意找人发泄，我在牛客还是坚持干货为主，也许流量会少，但是希望可以真正的帮到大家。 说起这个问题，我实在是太有发言权了，老朋友都知道，我当初求职是多么艰难，一次去华为OD，一次去百度正编，每次都是踩钢丝，非要扒皮抽筋才能过得去。 我是双非一本，有空窗期，外包背景，在如今的形势下，求职是非常...

----------写在前面-------------虽然距离我的秋招已经过去4个年头了，但是看到最近很多没有找到offer的学弟学妹们正在为没有offer，甚至是没有offer而焦虑，我想作为一个老学长，想把我曾经与我那喜欢抽烟喝酒不烫头实验室同门一起度过的苦逼的求职日子分享给你们，希望给你们带去一丝慰藉，哪怕只有一丢丢我的目的也就达到了，也发挥了一点余热给你们。---------从研究生入学说起------那是2021年一个炎热的夏天，怀着激动和满怀希望的心情入了学，也幻想成为学术界的泰斗，当然这只是一个玩笑，但是在入学起就有了读博的想法，所以开始读研时很努力，每天三点一线，餐厅、宿舍和实验室，往往我都是最早到实验室的那个。但是很不幸遇到了一个很不nice的导师，本以为这个导师是第一次带学生，而且毕业也没有太久，本以为能够从学生的角度看待我们，能够给我们足够的耐心和帮助，后来发现本以为只是本以为，我们都怀疑我们的导师在他在读博阶段经历过非常痛苦的经历，现在他有机会发泄了，把之前的委屈通通发泄在了我们身上，开始严格限制我们的自由：实验室要求我们8点前到岗，为了保证这一制度，还给我们配备了打卡机，所以在研究生时代我们就学会了打卡这一技能了；同时要求我们晚上9点后早下班，除了必要的上课修学分之外，都得给他钉在实验室，然后要求周末也要来实验室，不来需要请假，你请假他基本也不批准，总说：如果你不想做一件事，总能找到一个正当的理由让他接受。同时每天都需要给他汇报进度，在他严重我们只能做一件事那么就是科研，每天都是在看论文做实验，生活很枯燥，研究生三年基本都是如此。-----------言归正传--------慢慢地就到了秋招了，但是由于导师看的紧，也不允许实习，所以我们实验室没有一个人能去实习。还是一个好心的师姐给我介绍了牛客，我们开始通过牛客找相关的内推人投递相关的简历，这时候内推人也会发一些简历供我们参考，这时候真正意识到了差距，很多人都在大公司实习过，而且还有什么ACM比赛，顶级会议期刊论文等等，由于我们的研究方向是偏算法的，我们一没实习，二没有一流的论文和比赛，所以处处碰壁，真的连有些大公司的简历都过不去，不过4年前还没有今天这么卷，有些大公司的算法简历还是能过去的，但是即使简历能过去，面试也面试的很不顺利，基本都挂了。刚开始找工作的日子真的不好过，毕竟谁也不想一直收到感谢信，长久下去心里总会破防。后面我们就真的放弃算法了，感觉算法与我们无缘，开始投递常见的后端开发。-----------我的烟瘾搭子登场--------我身边的兄弟和我情况差不多，工作也不是很顺利，所以在失落时我们就会趁着法西斯（我导师）不在的机会去阳台（实验室的俩侧有阳台），去相互交流最近找工作的情况，当然多半在吐槽谩骂（工作和我导师都有），他喜欢抽烟，我不抽，但是这时候二手烟已经不重要了，“他是一根一根的抽，我是十句十句的骂”。可能对找工作本身没有太大的帮助，但是的确缓解了自己压力和心中的不爽，所以在找工作期间一定要学会发泄自己的情绪，可以找自己信得过得朋友发泄你的情绪，不要总把这种压力憋在心里。当然一味的发泄情绪是找不到的工作的，由于信得过这个兄弟，我们相互会分享求职信息（当然不是所有人都可以信赖的），然后也会把一些面试的经验彼此分享出来，同时也会相互面试对方，这样慢慢地面试感觉也好起来了，到后来双方也都拿到一些offer，他去了京东，而我去要饭了（小米）。-----------一些可能有用的建议--------1.秋招越早越好，提前批没有笔试，可以省去笔试的麻烦；同时开始投递肯定有很多不足，可能方向都把握不好，可以在投递中调整方向，这样开始的早，就有较好的犯错时间和空间了；2.面试要从小做起，开始先拿小公司做起，最少也先让自己面试不紧张了，在不断面试中总结经验，发挥越来越好；3.面试的碰壁，正常看待，拿很多offer的毕竟是少数，仍然有一大批人没有offer，别过分焦虑；4.不要担心现在投递是不是太迟了，与其考虑这些不如多去投递一份简历，你放弃了就给别人机会了；5.多在面试中总结经验，面得多了会发现面试有一定的规律可循；6.面试中真的方向可能投递方向不对，即使调整方向；7.身体是第一位的对自己好点，天不会塌，有一个好的心态，心情不好就去释放（当然不要拿这个当借口）；8.     下一个offer就是你的了！

主包简单背景如下：制造业，结构岗，单9学历，RM经历(虽然比起大佬来说这部分不难），三个机器人实物项目，几篇授权的1，2作专利，学科竞赛国奖有几个，一段正经实习。求职前自我感觉很良好，求职后被打的头破血流，经历了很长一段时间的0 offer时期 ，可以分享一下我的破局思路，为各位还在求职低谷期的牛友提供参考：（以制造业为主，可能行业时间线等信息和互联网差距较大）1 可以有段实习最好，大厂增加经验，小厂秋招保底实习学到的东西可以有助于秋招和春招，同时有了实习保底offer，可以避免拿第一个offer的时候被压价。同时心里也不会太崩溃。硕士生来说建议秋招前完成实习，本科生的话在不耽误学业的情况下一...

今天跟我弟弟聊天，原因是他向我借600，说最近没有单子（他是干贷款中介的），生活上要花钱，还说自己在看ai的培训班，手头比较紧。我以为这个培训班要收费，心想现在大模型最好的赚钱思路就是卖课，竟然收割到了像我弟弟这样不懂行的人。于是我跟他掰扯了一番，才知道他这个培训班不花钱，他是帮忙做这个培训班后面推广的软件的销售的。说多带点推广的，不止一种销售的收入。但是我还是不想借，因为我觉得应该让爸妈给，我不想承担那么多，网上吸血的例子看得太多了，可能对我也有影响。最后我说让他找爸妈要，挂断了电话（其实我知道爸妈不一定会给，就算给了也会说一大堆赚不到钱就回小县城之类的话，因为爸妈的眼界很低）。但后面想想，...

那段低谷期，真就是“忙到没功夫emo”！已经麻木了，每天睁眼就是刷笔试题、填测评，晚上还得赶AI面，一个接一个的，还需要总结复盘写面经，连伤心的时间都没有——有时候某家笔试砸了，心里刚有点蔫，比较沮丧，下一个测评提醒就来了，只能赶紧揉把脸继续肝。实在累到扛不住了，就奖励自己吃顿好的！比如火锅、烤肉，往死里炫一顿，再就多买点好吃的零食，吃饱喝足就觉得“多大点事，再冲两把”，瞬间回血，自己鼓励自己。刚好赶上国庆，干脆给自己放了几天假，出去找个地方逛了逛，远离电脑和招聘软件，吹吹风、看看风景，脑子清空了不少。回来之后反而更有劲儿了，毕竟歇够了，才能继续干！就是干，坚信自己能拿到offer

去年秋招的那段绝望的日子，这辈子都不想再经历一次，那些日子里，每夜都难以入睡，失眠到三点家常便饭，这个人精神状态差的不行，焦虑到胸口发闷，喘气困难的程度。但无可奈何，底子确实差，秋招就是被按在地上摩擦，学不动了就打游戏，或者跑步来宣泄情绪，最后也是熬到一份实习off，实习之后事情多起来就没空焦虑这些了，虽然投递依旧没反馈，但每天回来累到倒头就睡，自然就不去考虑这些了，记得很清楚，12.20号是我的lastday，后面就是回家过年春招的故事了

简历已读不回，面试完没下文，在家干等真的会怀疑人生。我也经历过，感觉自己像个“求职黑洞”。后来怎么爬出来的？说白了就是心态崩了后重建。不再苦苦追问“为什么不要我”，而是想“这公司配不上我”。​把等消息的时间拿来干点实事，哪怕就改改简历、学个小技能，或者干脆出门跑个步，都能把焦虑赶走一大半。真的，你动起来的时候，运气才会跟着动。

咱就是说，谁毕业没经历过求职低谷啊——我上个月投了120多份简历，一半石沉大海，剩下的面试要么让我“回去等通知”，要么紧张到把实习做的事说成交叉。看着室友晒offer、发朋友圈，我躲在出租屋啃泡面，真觉得自己特没用。后来没硬扛，试了些傻但管用的事：别傻了别一天投50份，我每天就改2份简历，把“帮学姐打杂”改成“整理300+用户问卷，挑出3个有用建议被组长用了”，HR真的会问；焦虑到失眠就不刷招聘软件了，跟室友约着去楼下公园遛弯，看外卖小哥接单、阿姨跳广场舞，比窝着瞎想强；也别跟别人比，我之前总看同学晒大厂面经，后来改成记“小赢”——今天面试没卡壳、HR多问了两句实习细节，就算没offer也记下来，慢慢就不慌了。

有没有HR愿意看看我，求内推

大家好， 我是程序员小白条，秋招季渐入尾声，有人手握多个offer幸福"打牌"，也有人仍在求职的迷雾中摸索前行。那些独来独往的日子、深夜的自我怀疑、淋雨搬家的狼狈时刻，构成了求职路上最真实的底色。然而，正是这些看似艰难的时光，塑造了更坚韧、更清醒的我们。 已经 10 月中下旬了，你的求职之路怎么样了呢？是否在求职的低谷期，需要一些帮助，那么本文将会介绍什么是低谷期、有什么方法去解决、以及低谷期的成长这三个问题。  一、低谷百态：每个求职者都有自己的至暗时刻 无论是985、211还是双非的同学一定都有求职的低谷期，无非是时间长短罢了，92的同学可能是1,2个月，而双非的同学可...

秋招大概从9月中旬开始海投，到现在没几个面试，邮箱里全是感谢信和各种测评，但我也不放弃，现在依旧到处投简历，相信总有机会的

求职低谷期那阵，我这电子信息工程的也很难受。投出去的简历石沉大海，面试被问得哑口无言。但我没躺平，把面试官的问题拆解成一个个技术点狂补，对着开源项目啃代码到深夜，还拉着同学模拟面试。偶尔也会去公园跑跑步，对着电路图发呆时突然开窍。就这么熬着，把低谷期变成了技术蓄力期，后来拿到offer时，才发现那些熬夜都是值得的。

朋友说转发锦鲤很灵验。我转了一个不锈钢鲤鱼盆。妈妈为我求的签文说“好事将近”。结果只等来了物业的缴费单。我开始深入研究星盘和水逆。把所有头像都换成了“上岸”护体。

我决定将“躺平”付诸实践。第一天睡到下午两点。第三天开始研究天花板的花纹。第五天，邻居的狗都熟悉了我下午三点的身影。最终发现躺平比上班还无聊。于是我一个鲤鱼打挺坐了起来。

那段时间，我几乎每天都在投简历，也几乎每天都在被拒。收件箱里全是“很遗憾”，心情就像反复跑失败的脚本。我开始怀疑自己是不是不够好，也开始害怕看到别人的offer。每天早上打开电脑不是写代码，而是更新简历。连听到面试两个字，心都会先“404”一下。但慢慢地，我学会不再和别人比较，只跟昨天的自己比。我重新刷题、复盘项目，哪怕没人催，也逼自己再往前一点点。我开始在笔记里写下：“别急，人生不是单线程，加载慢一点没关系。”后来收到offer那天，我没有激动地喊出来，只是默默合上电脑——那一刻我知道，真正走出低谷的，不是因为有人拉你，而是你自己没有放弃debug的勇气。如果你也在低谷期，请记得：不是你不行，只是你的机会还在路上。

记录每次面试的客观反馈，区分“事实”与“自我批判的臆想”。不再单纯计算投递数量，而是跟踪关键指标：简历查看率、初面转化率、终面通过率。当发现简历查看率低时，我重新设计了简历的关键词布局；当初面转化低时，我专注提升自我介绍的故事性。那段看似停滞的时期，实际上是我职业认知和自我了解增长最快的阶段。每次被拒绝都让我更清楚自己的市场定位，每次等待都磨练了我的耐心。低谷不是职业生涯的空白页，而是被迫的沉淀期——它让你在不得不停下的时刻，积蓄下一次起跳的精确角度。

求职低谷期存在很正常，但是真落到自己身上还是很难熬，之前总是习惯开静音的人现在每天都把手机铃声调到最大生怕错过任何一个电话（座机打不回去），一边一遍遍复盘自己每一次的问题，一边还要被死学校摧残，停水一停停一天，想放松去洗个澡都没办法去，学校几千辆电动车抢几十个充电桩，提前把一个班的学生叫过去做实验结果等了半个小时之后告诉实验另行安排了，就算做的上也可能面临板子是坏的线是坏的老师是建的各种问题，之前周六做了一天的实验（早八点到下午四点，饭都没吃上），学校更是没把我们当人看，累了一天回去还要做测评和有的ai面，学校查出去实习还特别严，有的直接就处分了，每天都很痛苦在这个学校，但是因为一直没找到又离不开，进入了动摇撕扯的循环。。。不过所幸周末的时候是放松的，我可以一觉睡到自然醒和别人约着打游戏，暂时脱离这个现实世界一会。。。

翻出旧手机里的加班照——屏幕裂了，文件乱了，但那天项目上线时的笑容，清晰如初。记得那个通宵改方案的我，记得那个三句话说服难缠客户的我，记得会议室里被说“靠谱”时，心里悄悄炸开的烟花。不上班的时候，不再为KPI奔跑，但面对生活的突发bug、情绪的404页面，也一样能冷静重启，稳稳接住。原来，那些拼尽全力的瞬间，不是消耗，是存进生命账户的光。就像珍珠奶茶里的珍珠——也是被反复捶打，才变得柔软而Q弹。我不是在怀念过去，是在提醒自己：我一直都有把事情搞定的能力。