如何排解工作中的焦虑

本人也算是经历过一段焦虑的时光，说说我的想法吧，没必要焦虑，焦虑说白了也只是另类的自我感动，一种情绪上的宣泄。在焦虑之前，先想想其他原因：1，我实力太强，人家公司知道留不住我，直接给我挂了？2，我实力还行，收不到笔试面试，看看简历写的是不是太垃圾了？3，我实力很弱，估计秋招找不到什么好工作了，那你还焦虑个锤子啊，只要有面就是胜利，白嫖面试经验才是你该做的，把这些东西都变成自己的，后面不是嘎嘎乱杀。还有其他原因，秋招现在这么难找，岗位少引发的竞争激烈也是一个重要的原因，都想做人上人，社会的资源从始至终都不是平衡的。我们不只有秋招这条路能走，考研的，考公的，只要你能想到的，甚至街边摆摊，赚的也不少...

小镇做题不厉害家，侥幸拿到了大厂offer，盲审已过，也跟对象出去玩了一圈。现在回到学校准备答辩，坐等入职。可还是好焦虑啊。担心做不好工作，担心氛围不好，担心被开，担心找不到新工作。看同级好多考上公务员的（羡慕），上了就不用担心被毕业了，只需要安安稳稳干活就行。但家庭一般，还是缺钱。人生何处才是岸，狠狠焦虑了

今年年初Deepseek横空出世，起初我对此还不以为然。但是将近年末我发现Al的进步速度无法估量，其势之迅疾，之深邃，已远超常我的想象。博主“飓风影视”的一则视频《Al可以取代我，那我的意义是？》让我对Al的认知更为震惊，我不禁思考自我价值是否在时代轨迹中有一席之地。以史为镜，珍妮纺织机淘汰掉不会用纺织机的人，他确实带来了新的就业机会，被淘汰的那部分人难道不知道纺织机即将问世吗？或许知道，却又未曾真正理解这不仅仅是工具的迭代，更是一场生存逻辑的颠覆。这其中是否存在认知偏差？是人的认知导致他们会被纺织机淘汰吗？还是说他们并没有抓住时代红利。时代的红利，永远属于那些能穿透表象、理解变革本质，并敢于...

前几天跟妈妈聊了天，谈找工作太难了，我真的好焦虑，还要搞毕设，她说她想帮我看看招聘软件，但是又不会用，还安慰我其实没什么的，又不指望我挣钱，身体健康才是最好的，不要太累。uu们真的破防了，我现在感觉没什么了，还是要接受自己的不足，放下身段，其实我真的很普通，释怀了，工作还是慢慢看，可以去尝试零售岗之类的，大家都要加油鸭，不要太内耗啦，自己身体健康才是最重要滴！(话说今天又看到一根白头发，尊的，怎么解，我才22岁，楼主女，后脑勺会有点多，今天在天灵盖也看到一根了呜呜呜哭泣，可能这么多年给自己的压力也挺大的，而且楼主有点营养不吸收，160cm，体重才93斤左右，之前八十多斤，有了对象还能往90凑一凑，就是有没有uu解白发的方法)

社招做FAE后，从零学，焊接 SI LA等等。对我而言有挑战，好在主管和导师有耐心，刚好也不是忙的时候，不然也不会给我这个机会来干FAE。今天飞线实操差点把我心气干没了，还好最后飞上了。想起周末才去看完音乐节，回到工位真的是又困又累，周一结束，坚持几天。各位小大人们加油！！！引流

鼠鼠之前内耗的主要矛盾是:①“自己想要清闲的生活和互联网工作并不清闲”②“不由自主地会和工作室同学们对比导致被推动着卷”的矛盾，也是因此时常感到情非所愿，被迫学习，内耗严重。在焦虑了这么两年后，我已经想通了，焦虑的原因是主要矛盾①我无法克服，解决这个办法的方法:① 寻找清闲的互联网工作，感觉估计外企和国企偏好点，但是估计学历直接给我干死了② 先遵循前辈的道路，卷卷卷，卷到一个大厂，然后干干干，存钱，被裁了后去当保安或者什么轻松的职位，开始低欲望生活（家里开明，始终以个人心理健康为第一，赚不赚钱无所谓，就是再也买不起实体Galgame了）之后做到:① 尽量不和工作室同学比较② 非必要的话，每天只卷一点点，每天在进步就可以了，很棒了③ 继续坚持自己的爱好，工作是暂时的，爱好是一辈子的事儿，将卷的时间腾出给爱好，也就不至于回首望去完全是虚度光阴了去你妈的焦虑，👴🏻👈🏻养老了，与自己和解才是真正的上岸，👴🏻现在每月都要玩一部Galgame，谁也改不了！

【本文索引】0.前言，以及关于我对阶层跃迁的定义①.认知自己（本文坐标：这篇文章，也就是①会写到这里，后续的内容我会在未来陆续发布）1.（1）你真的适合走上这条道路吗1.（2）你适合成为怎样的创业者1.（3）强者思维，以及从伪装强者开始②.认知信息2.（1）对所有非数据信息抱有疑虑，包括本文2.（2）常见的信息渠道2.（3）开始混各种圈子吧③.如何保持自律与高效4.创业的本质4.（1）业务型创业的逻辑4.（2）产品型创业的逻辑4.（3）独狼型创业者与团队型创业者4.（4）如何获取渠道5.如何开始5.（1）关于细分赛道与大行业的选择5.（2）业务型创业者如何开始搭建完善运转的体系5.（3）产品型...

距离9月11日HR面结束后，HR告知Teg今年不发意向，直接十月份谈薪发Offer，然后就一直没消息。状态为“录用评估中”。十月份拖到十一月份，十一月份说也发不了，继续拖。看到同在池子里面泡的伙伴被毁了口头意向，一查自己的状态已经变成流程结束，没有任何口头告知。前几个月还在腾讯实习，面试结束就是这样的结果。还要有其他Offer兜底，不然直接remake春招了😅后面的同学如果被Teg捞，只能说慎重。

难蚌，我在华为实习的时候leader每次找我谈话都刚好看到我在玩手机，他先是一愣，然后笑容一僵，也没说什么，但看到外包玩手机他直接上前怒斥对方这可是在工作啊😋

好久没来牛客了，自从闪送被裁，（期间n个offer，但非我所愿) 再到后来的货拉拉ai岗社招上岸（6月），牛客被果断卸载了，boss也是如此，那段找工作的日子，着实难忘，记得hll副总监面，他问我找了这么久工作不慌吗？我回答他说，肯定慌啊，我一开始找工作很着急，迫切想找到一个大厂，但是随着挫折的虐，时间的消磨，自信心的打击这些，慢慢的静下心来，我想着，目前能做的就是做好当下之事，之后的事情，该来的总会来的，人生如此短暂，我不想一直处在焦虑之中，我相信自己的思想与行动。（找工作一开始在北京，然后静下心来回到了我老家新乡，在新乡那段时光，开心，充实，充满挑战，失望，自信，轻松，惬意，享受）那么我在hll感受如何呢？反正比ss强多了，薪资，福利，加班，都比他好，还有我的上级和我的上级+x。我上级带着我搞模型推理加速，业务需求来了我也会搞，感觉总体挺好的。下牛客，写帖子？为何今晚？夜深人静时，想总结下近期感受人生还很长，那么，继续加油吧。（努力时记得爱惜自己的身体～）

想写这边总结很久了，也算是对自己的求学路和求职路的一次总结吧，毕竟就要工作了，以后应该也没有上学的机会了，不知道我会不会把执念寄托给我的下一代，我可不是来传递焦虑的，正相反希望各位都充满正能量！2023年6月28日，这一天我走出了校园，被学校放生到社会进行实习，其实这对我并不陌生，我已经很早就出入社会摸爬滚打了，我初二的时候年轻气盛，觉得当下即是巅峰，跟着班级里的老大辍学走上了打工之路，先是在老家的ktv越战越勇，后续在自己16岁的生日一个人来到了北京，开始了长时间的工作，当时对工作的定义就是：自己挣钱自己花，没人可以管我，我想抽啥🚬就抽啥🚬我记得当时共享单车刚刚兴起，有一个名为ofo的小...

25届真的找不到工作啊 一两个月了 人都找焦虑了😐

今天讲点对大家的就业、择业决策可能没有实际帮助的宏观趋势，权当打鸡血了，需要心理按摩的朋友请自取。这两年软件技术人的日子很难过。社招市场上，大把35+的P7在游荡，我也碰到过愿意降薪30%而找不到下家的人，中小公司的人一年一跳甚至两跳，仔细一问都是公司GG了。校招市场上，一堆92的学生在那里焦虑，担心去大厂被裁员，又担心国企变得既不稳定又卷。还有大量的双非本、专科生只求有个正经工作能养活自己。以前行业形势好的时候，生化环材的人上培训班转码，毕业进个小厂就月薪过万，小厂的人干几年跳中厂，中厂的人干几跳大厂。现在行业形势不好了，开始反着来，大厂的人被裁员之后去挤压中厂的人，中厂的人去挤压小厂的人，小厂的人失业之后在社会上飘飘荡荡，其它行业的人一看就业形势不好，就不愿意去花钱上培训班，于是培训班大量倒闭。98年下岗潮的时候，一夜之间几百、上千万的国企员工没了饭碗，我同学说他们老北京工人吃得比农村差多了，农民还能在地点种点菜，他们只能去菜市场捡叶子。与此同时，东南沿海的出口方兴未艾，腾讯、阿里、百度这些日后软件技术领域的巨头都悄悄地成立了。08年我毕业那年正赶上经济危机，一夜之间仿佛工作机会都消失了，每个人都很绝望。与此同时，iPhone、Android在角落里相继发布，09年我拿到第一台HTC的Android手机玩了一会儿触摸屏的游戏，躺在办公椅上想，移动互联网时代终于来了，老子要翻身了。12、13年的时候，大量做免费App的公司烧着投资人的钱在市场上高薪挖人，业务却找不到盈利点，人们都说移动互联网是个泡沫，曾经跳槽就double的Android、iOS开发竟然开始不好找工作。与此同时，微信、支付宝、今日头条这些后来的超级App都开始用户量猛增，那些PC时代的互联网巨头搭上了移动互联网的船票之后开始业绩突飞猛进，进大中厂的人迎来一波股票红利。15、16年的时候，“大众创业、万众创新”这股风刮过之后一地鸡毛，一堆靠着PPT、视觉稿就融到天使的大厂人创业失败，市场上一片凄惨。与此同时，抖音、快手、小红书开始火了，微信生态开放了，各路网红、大V横行，开启了全民自媒体时代。19、20年的时候，移动互联网经过十年调整增长，开始进入成熟期，还有贸易战、战争、疫情加码，乱成一片。与此同时，大厂人拿着高薪，大把的股票开始在房市上买买买，程序员这个史上最老实的高薪群体也开始绯闻不断。22、23年的时候，互联网行业瞬间冰冻，一片哀嚎，大量应届生被毁offer。与此同时，曾经AI界的边缘路线大语言模型方向突破爆发，让人看到了生产力革命的后劲。中国市场上新能源车的新车销售渗透率飞速增加到了50%，满大街的滴滴车、出租车一夜之间变成了新能源。站在任何时代的节点，我们发现普通老百姓的生活都是很难很难，但人类社会发展有个基本特点是技术更新越来越快，发展速度越跑越快。在这样的巨变之下，经济形势起伏的速度远超过我们普通人的想象。社会预期在振荡、共识、再振荡、再共识的过程不断翻转变化，谁也无法预判未来。经常刚毕业的同学问我，软件技术行业怎么解决35岁中年失业的问题？我的回答是：时间越长，不确定性越大，人的预判越会失效。站在今天（24年9月）这个节点向前看5年的话，大模型没有出世、新能源汽车还没有满大街跑、互联网还如日中天、世界发展的主题还是开放共赢，没有俄乌战争、没有疫情、没有贸易战。向前看5年，有这么多是我们没有想到的，向后看5年，这个世界会变成什么样子，我们也预料不到。宏观形势的分析往往对解决具体问题无益，如有软件技术领域就业、择业上的具体问题，欢迎私信交流。

11.20 Java 网易云会员部门1.你们系统的意义 假设你们系统挂了，下游能不能感知到2.你们系统本身在设计模式里面像哪种？——代理模式3.Redis幂等键有没有可能出现的问题4.简介Dubbo，它采用的是什么序列化5.Java基础——threadlocal用过吗 是做什么的，使用场景6.MySQL你们项目中用的什么隔离级别，为什么用这种7.分布式唯一id怎么生成的，为什么要保证严格递增+1而不用雪花算法？8.分布式事务用的是什么？——3pc,seata，除了3pc还了解什么分布式事务9.你实习阶段遇到的难点有哪些，解决过的印象深刻问题——支支吾吾没答出来，寄了10.有用过linux命令吗，或者有没有一些工具去解决问题11.Java应用占用cpu很高，除了top还有什么，jvm自带的也可以躺了很久一点面经八股都没看被约面了，基本全是拷打实习，面试官人蛮好的，会引导着问，最后反问部门业务说是做会员相关的，所以对于并发量要求比较高——言下之意就是没达到人家要求，进了11月下旬和12月以后面试多起来了，还是得珍惜好补录的机会呀，基本上实习项目中每个点都会被深问。

好焦虑啊，三月份快过去了，还没找到工作！每天焦虑睡不着！担心三四月份找不到工作以后就没什么机会了！