#如何排解工作中的焦虑# 焦虑更多是来自外在渲染的压力，所谓没有对比没有伤害，没有期望没有失望，最重要的是学会自我开解，总结下个人感悟：
第一，工作不是人生的唯一，甚至不应是你珍贵且重要的事物之一，学会在生活中发现兴趣、保持好奇、找到热爱，就有活着的实体感。

第二，如果只是打工人，拿多少钱做多少事，只要自己做到问心无愧，事事有着落，认真靠谱就没有对不起谁。结果怎么样、别人如何评价，并不是你完全能左右的。遇到好领导、好同事，做好分内事和配合协作，皆大欢喜；遇到不好的领导和讨厌的同事，同样做好分内事，其余的别人要找麻烦怎么说你，你就当狗吠放屁，下班之后，你不再是职场上的那个角色，而是回归你自己。

第三，独立、成熟、自信，这三点看似相通，实则做到每点都很难。独立是不依附他人、不会将期望寄托于他人他物；
成熟是学会理性与情感并存，做事归做事，用理性去分析，做人归做人，对你好的要心怀感恩同样付出，对你使绊子的不需要真的做到什么一笑了之，而是喜怒不形于色，有把握的时候再还击；
自信不是自大，是对自己的能力有清晰的评估，能力范围内的事情要确定、果敢，能力之外的事情要坦然、释怀。