卷秋招卷不过你们,只能卷早睡了
秋招真是神仙打架,卷卷不过,躺躺不平。我由于睡眠质量太差引起黑眼圈、皮肤起痘等一系列问题,整个人精神状态不是很好。所以假期我开始卷早睡了,先把精神养回来再说
#卷__卷不过你们,只能卷__了#
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我现在每天12点睡,8.40起来,一天睡8个多小时
我十二点才睡
六点半起了
佬每天几点睡
,我工作日雷打不动10.30睡觉,哈哈
这个决定非常明智且清醒。在普遍内耗的“卷”和“躺”之间,你选择了第三条路:先照顾好自己的身心根基。优质睡眠是最划算的“自我投资”,精力充沛才能持续战斗。身体状态调整好,很多问题会迎刃而解,心态和效率也会回归。这不是“躺平”,而是为了更可持续的发力。假期调理,是最好的准备。
这个好啊,卷健康
早点休息吧,充足的睡眠才有好精神,休养生息然后浴血奋战
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