孩子，做好自己比什么都重要

        找工作这一年就是很疲惫很焦虑的一年，去年实习的时候体检，刚好约了个体检，身体超多指标报警，什么神经衰弱、高血压、血液这个那个指标超标乱七八糟的，问了医生说大部分都和精神状态和休息有关系。身体健康真的是革命的本钱。
        自己缓解焦虑的几个小tricks:
        1.找同学出去玩一下，打球也好、桌游也好，精神上在高压情况下就是需要放松的
        2.早点睡觉，保持充足的睡眠至少能够让你这一天保持在线
        3.多运动，运动爱好者闲不了一点，但可以适当压缩时间
        4.偶尔小酌，但别烂醉如泥
        5.刷牛客你只需要看经验分享，关注各公司招聘进展即可，其他人秀战绩的可一律不看
        6.再不济少刷牛客吧

#如何排解工作中的焦虑##你有哪些缓解焦虑的方法？##校招过来人的经验分享##牛客激励计划#

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哈哈哈前面都不重要，重要的是少刷牛客

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发布于昨天 09:49 上海

牛客小黄鱼

牛客运营

身体健康最重要

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发布于昨天 10:31 北京

06-18 14:34

门头沟学院 Java

对不起了妈妈，没办法让你过上好日子了。

作为25届毕业生，上个月爸爸因病离世，全家至今还沉浸在痛苦之中。我上个星期来到上海准备找工作，临行前给了妈妈一个大大的拥抱，告诉她我一定可以混好的，结果现在一点好的迹象都没有。没有工作和爸爸离世的悲痛让我喘不过来气，从没有这么想离开这个世界过。

黑皮白袜臭脚体育生：你现在应该先跟妈妈打电话聊，跟她讲讲来上海涨了很多见识，看到了一些什么风景，只是发现工作也没那么好找，然后说想爸爸了，也想她了，感觉现在压力好大，这样一个是可以减轻你的压力，毕竟你的压力一部分就来源于提前立了flag但是又做不到，被架住了，主动找妈妈打电话说就把这个事揭过去了，诉苦还能顺便缓解精神压力，一个是可以减轻妈妈的精神压力，因为她也不知道你什么情况，总会担心，加上爸爸上个月去世，即使她不说心里肯定也是很悲伤的，你这个时候跟她打电话会让她也振作起来，为母则刚，孩子过得不好她就会从悲伤中转移注意力到你身上，会说让你不急，工作慢慢找，你再顺势跟她说好的，让她不要因为伤心过度坏了身体，家里还有你在，即使工作不好找也会坚持努力下去，哪天机会来了就成功了，这样进一步降低她的压力，也表明你不是收到压力就退缩的懦夫，这样做至少能在一两个星期到一两个月内把压力降低到比较小的程度，如果一直维持高压状态即使机会来了也抓不住，全局来看降压势在必行，然后在上海没找到工作之前不要频繁打电话，没什么东西能讲，最后尬聊只会起反作用，应该隔段时间就给妈妈买点上海的特产寄回去，这样她感受到你孝心也不会后面主动施压你，进一步降低在找到工作前这段时间的压力，更利于找工作的沉淀和面试发挥，不用太贵的，礼轻情意重，当然如果要买贵的也可以，送佛送到西，我在放心借给你存了20w，自己申请自己去取吧