焦虑迷茫的时候会去打跑步或者打羽毛球
#你焦虑的时候会干什么?#有想不通的事情就去跑跑步吧,然后有点累也不要停下来,告诉自己这仅仅是极限,跑超过自己定的目标公里数。当你运动完,流完汗,就不会想那么多了,不过主要还是要自己要乐观,及时调整心态,有一个好心态才能高效的工作学习。#牛客创作赏金赛##如果工作一直消耗情绪还要继续做吗##如何排解工作中的焦虑#
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我一般运动的方式就是**
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