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终面是 2v1，一个 HRBP 加一个部门大老板，说是压力面，实则全程让人不适。部门主管从头至尾冷着脸，没一点表情；HRBP 则全程假笑，那笑容看得人浑身发麻。HRBP 先问了几个问题，我认真回答完，感觉她压根没听懂，也不追问，就尬在那儿。接着主管挑了我简历上一段经历追问，我刚说一半就被打断，说我跑题，就这一个点翻来覆去纠结追问了快 10 分钟，全程冷着脸，语气也特别冲。到了反问环节，我问工作时间，HRBP 只轻飘飘说 “正常”。我追问 “正常是什么意思？是早九晚六吗？”，她才不情不愿地说是。我又问当地生活成本，她直接甩一句 “网上能查到，自己去查”。我再问 “从上一届管培生身上能看到哪些成长”，她居然说 “你是外人，细节不好说”。客观说，有些回答或许合理，但配上她那皮笑肉不笑的表情，真的让人极度不适。全程主管除了揪着我简历追问那 10 分钟，其他时候要么不说话，要么就冷着脸，整个氛围压抑到极点。面到最后我实在憋不住了，挂掉电脑就忍不住哭了。事后越想越后悔：其实这个岗位和平台我本来就不是特别心仪，当时就该在反问环节直接怼回去，也不至于委屈成这样。后续更离谱，我在官网上查到自己挂了，去问对接的 HR，微信消息发过去直接已读不回。行吧，这个部门我直接拉黑，以后再看到相关招聘，绕路走都嫌近！

写论文这件事，对我来说不是“难”，而是反复崩溃、反复自愈。😵‍💫 崩溃时刻一：选题阶段最痛苦的不是没想法，而是每个想法都不行。想 A，导师说“太大”想 B，导师说“没新意”想 C，导师说“你这个做不完”最后常常陷入一种状态：“那我到底该想点什么？”🔬 崩溃时刻二：实验不收敛 / 结果全是负的代码跑一晚上，第二天一看——全是废图。改参数、改方法、重跑，循环往复。最崩的一次是：刚觉得“这下稳了”，导师一句：“你这个结果，说明不了问题。”那一刻是真的想关电脑走人。💬 崩溃时刻三：和导师沟通不是导师不好，而是你永远不知道 TA 想要的是哪种“改一改”。“再完善一下”≈ 推倒重来“思路可以，但不...

一大早就赶到甲方地方，由于HR提前在钉钉给我加入公司，直接手机打卡，考勤都不用备案，然后联系甲方人员，然后直接进入场地，直接有现成的电脑，直接上手系统开机安装软件。入职资料直接微信电子传给HR，下午直接给我一个合同电子版，直接填完就OK。我一上午就搞定软件安装，甲方各种权限也是很快就开通，下午甲方立马半个小时就交接项目情况，我立马git clone代码，运行done，在熟悉项目代码。到了18:30坐一会然后下班。无感的一个外包入职，全程没人带领，我熟练的像老手，顺带和周围同事聊天了解他们住哪里，哪里人，干啥的，都不需要带领我自主完成。明天直接上班打开开启牛马生活。

刚进职场那会儿，我每天都在反思：是不是我太菜了？是不是领导不喜欢我？是不是我不适合工作？后来慢慢发现，很多内耗其实是没必要的。下面这6点，是我踩坑后总结出来的，可能对26届即将入职的朋友有点用。1.别只看领导做了什么，要想他为什么这么做 被领导批评≠你不行。有一句话说的好，不扣钱的批评你别信，不加钱的夸奖你别听。很多时候领导的批评也是他管理的手段，他要给他上面的领导交差罢了👉 职场里很多行为，本质是向上交差，不一定和你本人有关。2.不接住别人的情绪只解决事情有次客户找我私下帮忙，但公司明确不允许，对方急得在电话里喷我。我等他说完，只说了一句：“我理解你着急，但这件事我确实无能为力。”后来他反...