动一动&静一静

#工作压力大,你会干什么?#

我会把压力拆成“动一动”和“静一静”两段来消化。

先去爬个小山或者快走半小时,让出汗带走烦躁;回来后放着喜欢的音乐,要么对着代码敲一段轻松的小demo(比如做个音乐可视化效果),要么就纯发呆放空,不逼自己做任何有目标的事。

你压力大的时候,更倾向于出门折腾还是宅家放松
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我是有时候会爬山,确实有效
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发布于 01-18 18:06 陕西

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