进入一家公司半年，年底的时候我的自评给了自己最低档，满心以为mentor总不会给入职半年的新人最低一档评价吧，何况才刚刚过试用期，答案是他给了我最差的绩效，实际上绩效除了和平时的工作表现，工作成果有关联，也和个人在领导心中的喜爱程度，印象分有很大关系，我盯着这个绩效成绩在工位思考了一天，我真的是个很差劲的人吗面试时的高评价和满篇指责我没有思考能力，学习进度慢，工作成果转化率差等等词眼，我恨不得立刻把领导揪起来大声质问他为什么要这样对我，毕竟平时他也只会不停在群里@我进行指责，即便小到不能再小的问题，或者是将我和老员工进行比较，各种能力差的标签打在我身上，不后悔在众多offer中选择这家公司，只...

1定下你今年最想达成的1~3个可执行目标，不要写减肥/存钱，而是三个月体重减3kg，每天23点前睡觉2为每个目标设置可量化的追踪项，比如减肥就记录每日体重、每周维度;早睡就记录每晚入睡时间，用表格或笔记持续记录。3把记录的数据复制给你常用的AIl，让它帮你进行阶段性总结，分析，让变化一目了然4当你看到你正在慢慢变好，越来越接近你的目标，你就自然而然的产生动力。

为了解决AI幻觉，我们应该先要理解什么是AI幻觉？AI 幻觉（AI Hallucination），在生成式 AI 领域特指模型生成看似合理、流畅且自信，但与客观事实不符、凭空捏造或逻辑矛盾的内容的现象。通俗地说，就是 AI 在一本正经地胡说八道。我们可以让AI指明内容出处来减少AI幻觉：约束回答范围：仅基于我提供的材料范围的信息来回答，避免任何虚构。若信息不明确，请明确说明。自动标注未验证内容，提供事实信息和来源：自动标注未验证的内容，在回复中提供事实信息和参考来源。#为了减少AI幻觉，你注入过哪些设定？#。 

在找实习的时候我就感觉现在就业环境不是很好。历经艰辛才找到实习，实习后就要面临秋招。秋招前期，根本没有机会，约不到真人面，全是各种性格测评、笔试、AI面试。后面才逐渐开始约面，不过也是我战略出了问题，比如前面基本只投了大厂，无论是实习还是秋招，我认为都少不了海投，这是基于目前环境的最优解。