告别 996、告别单休续命、告别周末被工作侵占，真正能拥有两天完全属于自己的时间，睡个懒觉、约个朋友、充个电，才是打工的意义啊！作为常年混迹牛客的过来人，整理了一波大厂 / 名企的双休作息，各位求职 er 码住！互联网大厂篇（不卷的宝藏分支）腾讯（部分事业群）很多人以为腾讯全员卷，其实不少事业群（比如部分职能岗、非核心业务线）都是标准双休 + 弹性打卡，早 10 晚 7 的节奏，基本到点就能走，很少强制加班，周末安安静静没有工作消息轰炸。阿里（非核心电商线）别被 “福报” 吓到！阿里的飞猪、本地生活等部分业务线，执行的是双休 + 正常工时，加班频率远低于核心电商线，而且加班有明确的调休制度，不会让你白忙活。字节跳动（职能 / 中台岗）字节的 “大小周” 早就成为历史了！现在大部分岗位都是严格双休，技术中台、职能支持等岗位，基本能做到早 10 晚 7，周末绝不打扰，主打一个高效工作、快乐生活。美团（部分非外卖业务线）外卖核心线确实忙，但像美团优选、企业服务等分支，都是双休 + 弹性工作制，加班不多，偶尔紧急项目加个班，也能快速调休补回来。科技 / 硬件大厂篇（作息稳定标杆）华为（非研发岗 / 部分研究所）研发岗可能节奏快，但职能岗、供应链、财经等部门，妥妥的双休 + 准时下班，而且华为的薪资福利和作息平衡做得很到位，适合想稳定发展的同学。大疆创新神仙公司实锤！标准双休 + 弹性打卡，工作氛围轻松，不提倡无效加班，到点办公室基本就空了，周末完全属于自己，而且福利待遇拉满，不愧是科技圈的 “养老” 好选择。小米（职能 / 市场岗）小米的双休制度执行得很彻底，尤其是职能、市场等岗位，早 9 晚 6，周末绝不加班，偶尔遇到大促活动可能忙一点，但后续都会补休，不会压榨员工休息时间。外企 / 合资企业篇（双休天花板）微软中国外企的双休基因刻在骨子里！严格双休 + 带薪年假 + 弹性工作制，工作和生活的边界感极强，周末绝对不会有工作消息，加班更是稀有事件，简直是打工人的天堂。IBM 中国老牌外企的作风，双休 + 不加班文化深入人心，工作节奏平缓，注重效率而非时长，到点就能拎包走人，周末安心享受自己的小日子。宝洁（快消大厂）快消圈的双休标杆！标准双休 + 朝九晚六，几乎没有加班，而且带薪假期超多，不仅能双休，还能攒假期出去旅游，幸福感直接拉满。最后唠两句其实现在越来越多大厂都在告别内卷，双休已经不是 “稀有福利”，而是很多公司的标配！找工作 / 实习的时候，别只盯着薪资和 title，作息制度真的太重要了！一个能让你拥有双休的公司，才能让你在工作之余，有精力提升自己、享受生活。

字节：有道是“字节一年，人间三年”字节工作强度毋庸置疑，在快节奏、高压力、竞争激烈的环境下，大家持续高强度工作，听说平均工龄6个月，很多人坚持不住就跑了。但钱给的多，待遇贼好，反正字节要是要我，我肯定去。10点上班，晚上可能就10点11点才下班，个别组周六也加班，必须给个顶级。京东：狗厂强度也很大，早上九点多就得上班了，晚上下班时间也很晚，老刷到个别组凌晨下班，不知道真假，“和东哥做兄弟，不能早睡”，“大促期间直接睡公司”，但年终给的是真多给个顶级。拼多多：相当于命直接给公司了，而且招聘HR直接说了11-11-6的强度，有的公司HR还假惺惺的说965，实际。。。，多多不装了，直接摊牌了，强度拉...

海外C端业务线，月base30k/月+福利，不知业务前景如何？强度大吗？

base上海，18.5*15，有人知道是干什么的吗？团队氛围怎么样？工作强度怎么样？

入职第三周，越发自我怀疑，有跟我一的朋友吗？高强度的工作，基本占满生活，每天10以后下班，周末随时待命，基本没有生活部门氛围比较紧张，也是因为太忙了，没时间聊天啊！生活上也没有时间跟朋友交往影响睡眠和心情，整宿都在梦到工作，早上一起来就开始为工作焦虑 闷闷不乐 开始爆痘 总想吃东西历史文档复杂，接受难度大。写的都不是人话，各种组合拳一同打，做过最难的作业 根本不会写！我就想像一台工作机器 不停产出 看看我能撑过多少天吧

有这个组的uu吗！base杭州情况怎么样呀！压力加班情况大吗😭求交流

商业化理解GenAI算法工作强度如何？业务情况和晋升有前景吗

有人了解杭州的扣子团队吗？想问问工作氛围和工作强度怎么样，对校招生的培养怎么样？会不会是一个边缘部门？感谢

想问下前辈们字节客服平台前端工作强度怎么样啊组里氛围好吗

请问字节智能创作后端岗位的作息怎么样呀 会不会很卷

给点真实入职体验 1️⃣字节福利名不虚传 食堂免费，没夸张，是真好吃，比我大学食堂强很多倍 各种零食下午茶饮料畅饮，基本半免费 入职6险一金，顶格公积金 出差的待遇也基本拉满，一线城市700/晚的酒店，也是公司让我飞上了国内2k+的机票……谢谢字节让我第一次一个人订到这个价格的机酒 2️⃣这里没有landing 没有人会手把手带 老板只负责验收成果 遇到了困难，再难只能自己想办法解决 就算是唯一的应届生，老板不会因此而降低标准 所有的问题都没有答案，也没有人会帮助，只能自己解决 3️⃣每天提心吊胆担心被裁 互联网公司的腥风血雨早就耳闻，而进公司之后依然感觉随时可能被开掉 而为了安慰自己，学到了...

有了解字节生活服务后端开发的兄弟嘛，这个岗位咋样，业务和强度怎么样呀

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各位大佬们，字节data aml产品团队工作强度如何，校招生做ai搜索产品建议去吗？真诚求评论！求建议！求私信！非常感谢！

岗位：我比较幸运，进的组压力不算大，朝十晚六，每个月有餐补，吃饭基本不花钱，免费班车，时不时有下午茶。工作的内容也很有成就感，学到了好多东西哈哈哈 总的来说非常建议在网易实习哦（因为我的mentor和组内氛围很不错，仅代表个人意见哦，不要杠我hhh） 如何成为一名网易实习生 最好的办法当然是在官网选好心仪的职位然后找内部员工内推！我就是内推进来的，大家也可以找我~ 我是凭内推进入了网易和字节跳动的面试哦～ 同学们如果想让自己简历快点被查看，大大提高成功率，可以用内推的方法，也就是把简历交给内部人员，用内推系统帮你投递～网易游戏（互娱）2026届校园招聘启动啦内推福利推荐(仅限第一志愿)直通笔试...

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