入职之前还担心同事不好相处，我又不是一个很会破冰的人，所以一直焦虑。等到入职当天中午，mt和其他几位同事，主动请我和另一位实习生吃饭，而且还主动和我们交流，之前的焦虑顿时烟消云散了，同事人都很好，也交了很多好朋友。

1.每天睡到自然醒2.完成计网课设3.每天持续加训，为了来年能够取得更好的成绩4.约上朋友聚一聚，出去玩和吃饭5.适当休息

1.9 一面内推1.20 二面感觉聊的还不错等通知中

我一般不会等到压力“爆表”才处理，而是分当下止痛和长期缓解两种方式。先说当下的。压力大的时候，我会先把自己从工作场景里抽离出来一点点：关掉所有工作群通知，哪怕只有半小时出去走一走，不带耳机，纯放空吃点真正喜欢的东西，而不是随便对付一口这些事解决不了问题，但能让我先冷静下来，不至于情绪失控。再说长期的。我后来发现，真正能缓解压力的不是一次性“爽”，而是一些稳定的小习惯：规律运动，哪怕只是快走 20 分钟把事情写下来，分清“能控制”和“不能控制”的部分给自己设一个工作以外的期待，比如学点新东西、计划一次短途出行最重要的一点是：不再用“忍一忍就过去了”骗自己。压力不是靠硬扛消失的，它只会换个方式找你...