在数字化快速发展的业务环境中，实时响应和系统解耦成为提升应用效能的关键。在JVS的逻辑引擎中，提供了一个“RabbitMQ 监听触发”的能力，可以轻松实现实时监听 RabbitMQ 指定队列的消息。一旦有消息到达指定队列，相关逻辑便会自动触发执行。这不仅实现了真正的业务解耦，还大大提升了系统的响应速度与可扩展性。无论是库存自动解锁、订单处理还是实时通知，只需要简单配置，就可以轻松构建响应式应用架构。配置方式：1、创建逻辑后，左侧设置“监听配置”。打开启用开关，在显示的配置项中配置好部署的rabbitMQ信息。注意：服务器若使用别名，需要在服务器hosts中配置对应的ip地址映射。2、账号密码默...

vivo好像也开了，字节是真开了，其他的这个月也会开始开的吧

欠下的债终究是得还的，早知道不实习了。。。

首先，非常感谢牛友的认可！我也不是专业搞健身的，只是爱好而已，基本的东西或许懂一些，但是更专业的事情，请去问更专业的人吧。我个人的总体训练计划是这样的：三分化无氧+有氧，每周练4-5天，控制饮食，制造热量缺口，每两周上一次称。一、三分化无氧，指的是背、胸、腿轮回练：周一练背+肩后束+肱二头周二练胸+肩中束+肱三头周三练臀+腿周四有氧然后周五、周六或者周日就看忙不忙，休息1-2天。这样的做法让你自己不会太累，并且新手不建议把肩或者单独拿到一天练，其实练背会带到二头和后束，练胸也会带到三头和前束。二、控制饮食，制造热量缺口不要喝奶茶，吃那些高油、高盐、高糖的食物，不过这也不需要你顿顿吃减脂餐，没必...