实习工资能有多魔幻？从“倒贴上班”到“时薪不如奶茶店”

“恭喜你拿到实习offer！日薪150元，朝九晚六，弹性工作制！”——听到这句话的你，仿佛已经看到自己走上人生巅峰，手握咖啡在落地窗前优雅debug。

然而，现实很快给你一记**“薪资暴击”**：

1）第一天，你发现“弹性工作制”的意思是“下班时间弹性到凌晨”；

2）第二周，你算了一笔账，发现时薪还不如楼下奶茶店摇珍珠的小哥；

3）第一个月，你望着银行卡余额，终于懂了什么叫**“付费上班”**。

1. 实习薪资的薛定谔区间

你以为的实习工资：

技术岗还真能过万，某辅导800+一天。这里区分的是非技术岗。

1）互联网大厂：400-500元/天，包三餐+房补，月入轻松过万

2）外企：时薪对标正式员工，偶尔还有下午茶福利

现实中的实习工资： 一线城市（北京/上海/深圳）

大厂：120-200元/天（税前，非技术岗，如市场营销等）

中小厂：80-150元/天（一般有一个餐补）

国企/研究所：50-100元/天（纯打工黑，但架不住食堂的诱惑）

二线城市（成都/杭州/武汉）

互联网公司：80-150元/天（非技术岗，120的很多，技术岗位150的居多，超过100人以上的公司可能会有餐补，餐补仅仅只够吃午餐的）

传统IT企业：60-100元/天（甚至按小时算，时薪15-20元，尤其某些外包小厂，开局还有考核期等不发工资的）

离谱特例

很多公司现在开始实习无薪资，反而给你说提供了宝贵的经验，其实这是违法操作。

另外实习生如果是学校附近，不用租房，那么120,150一天就是可以接受的，一旦要租房，倒贴概率很大！而且跨省交通！

“倒贴型”实习：某些媒体/设计公司“实习无薪资，但提供宝贵经验”

“时薪不如奶茶店”：某实习生日薪120元，工作10小时，时薪=12元（蜜雪冰城兼职时薪18元）

“包饭抵工资”：某公司实习薪资100元/天，但食堂一顿30元，实际日薪≈10元

2. 实习薪资的魔幻计算方式

下面是经典话术，某ssob经典术语，全都是复制粘贴的，建议问清楚，不要模糊被遮盖了。

实习成本计算

某上海实习生，日薪150元，房租2500元/月，通勤10元/天，工作日餐费40元/天。

• 月收入：150元 × 22天 = 3300元
• 净收入：3300 - 2500 - (10+40)×22 = 3300 - 2500 - 1100 = -300元 结论：倒贴300元上班！！！

一旦涉及租房，除了中大厂的技术岗实习，基本你这工资就月光或者倒贴了，中大厂技术岗还是能有不少余额的。

实习提问建议

问清楚这些问题再入职，凡是培训，考核，没工资的都不建议去，根据自己情况做决定，千万别被骗了，真有人交钱去实习的，而且是初创公司。

1）薪资结构：是固定日薪，还是含绩效？绩效怎么算？

2）加班情况：是否有加班费？周末加班算调休吗？

3）补贴：房补、餐补、交通补具体多少？

4）发薪日：次月几号发？会不会拖延？

结尾

三个月后，你结束了实习，带着微薄的薪资和黑眼圈离开公司。财务给你结算工资时，你忍不住问：“能不能用饭补折现？”对方微笑着回答：“可以，但饭补是公司内部虚拟币，只能在食堂用——而且过期了。”

但别灰心！至少你收获了一样东西：“以后再有人画饼，你能一眼看出是韭菜馅还是猪肉馅。”(doge)

程序员小白条的编程日记：https://xbt.xiaobaitiao.top/ （分享如何拿到腾讯实习 Offer 和多个中大厂的面试机会，大学经历、求职经历、职场工作、创作经历、生活日常、面经、技术分享）定期更新内容，成长打怪系列，分享从大一到大四的完整面经，看完可冲中大厂！dy同名，主要口述面试经历，会比面经讲的详细很多，以真实面试录音为主！