实习之前，我从没想过，一份日报竟然能成为我每天压力的来源。入职的第一天，前辈带我熟悉流程时就特别强调：“日报要认真写，领导每天都看。”我当时还没太当回事，心想不过就是写写今天干了什么，明天准备干什么，最多再加两句遇到的问题，应该很轻松。直到我真正开始写日报，才发现事情没那么简单。日报的格式是固定的，内容却没有明确边界。写少了，被说敷衍；写多了，又被批评啰嗦。每天下班前的那二十分钟，我都在反复斟酌每一个动词，用词要准确，语气要稳重，还要体现出条理和进展。尤其是进度部分，写快了像假话，写慢了又显得效率低。写问题要突出重点，但不能让人觉得你能力不够。写计划要合理，但不能让人觉得你安排不紧凑。那段时间...

😭😭😭怎么办好焦虑，有没有什么好建议   

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