用健康换💰

最近感觉自己真的有一点太累了。
并不是说自己加班到很晚很晚，好吧，我也不知道加班到7:00或者说9:00算不算晚。
主要就是感觉心态没有调整过来，虽然已经关上电脑离开公司了，但是还是会想着工作的事情，虽然工作消息提醒都没开，但是还是会在一些空闲的时间点开工作群。
属于是有点害怕会有新的变动，需要我的改动，然后担心自己做不好。
有一点太把工作放在心上了，好像忘记了自己本来的生活，或者说太投入工作了吗？我不懂我，这是什么心态。
小时候老师说有责任心事件好事，但是为什么长大了以后总感觉这样子会让自己的负担变得很重呢？
总是想要做到完美，但是又怕自己做得不够好，感觉自己交付的项目并没有做到很好的水平，而且只是达到了基本的要求，很害怕会有什么东西是自己应对不聊解决不了的，这就是因为我太害怕失败了吗？
最近的心理压力真的有一点大，有一种很怕收到消息的感觉，我要怎么去缓解呢，我不知道。
在工作中，其实我几乎是每一分钟都保持着战斗状态了，所以我感觉我的脑力消耗很大，虽然可能工作的时间没有其他人长，但是我的专注是真可以说是非常的长了，所以觉得有一点累….