适用于应届生央国企央，国企一般是总包价，这个时候要问的细一点 1. 总包是税前还是税后 2. 总包是企业用人成本吗还是个人薪资？ 签三方后，毁约的毁约金是？ 3. 合同签约的公司名称是？是劳务派遣吗？是否是企业内部人力公司？如果是企业用人成本，直接跑吧，20w的用人成本，抛去企业本来就该义务的，到手肯定很少 薪资 1. 薪资构成：请问一下基本工资、绩效、补贴、年终奖的比例情况？ 2. 这个月薪的税前工资大概可以说一下吗？（合同中会写吗？） 3. 绩效考核标准是什么，有固定的绩效不合格比例吗？完不成会扣绩效吗？ 4. 年终奖发放的考核标准是什么？年终奖大概多少薪？ 5. 工资发放日期？（好单位当...

早上开晨会，领导突然说让我把手头的工作全放一放，给我塞了个新任务 —— 给系统里一堆字段做加密解密。功能本身不难，就是个简单的加解密逻辑，但架不住改动点太多了，几乎每个涉及这些字段的接口、页面、数据库操作都要手动加解密，想想就头大。更离谱的是，领导直接跟我挑明 “必须用 AI 做，AI 做不好你再手动改”，等于把我变成了 “AI 指挥官 + 校对工”。我的工作瞬间从写代码变成了跟 AI 掰扯：跟它说清楚哪些字段要加密、哪些要解密、用什么算法、在哪几个文件里改，光沟通需求就耗了一上午。用的是 Cursor，一次批量改动直接用掉了 13 美刀，看着扣费提示我都心疼 —— 这钱还不如给我加个餐呢！而且 AI 改的代码根本不能直接用，要么漏了某些文件的改动，要么加密解密的位置搞反了，我还得逐行核对，把 AI 没改对的地方手动修正，比自己从头写还费眼。最憋屈的是，这活完全没成长啊！就是重复的加解密操作，AI 代劳了大部分，我只负责核对和兜底，学不到任何新东西，还特别无聊。想摸鱼都不敢光明正大摸，得盯着屏幕逐行检查，生怕漏了哪个 bug，最后还得自己做全量测试，确保每个加解密场景都没问题。本来以为这周能准点下班，结果现在又得天天加班赶进度，越干越没劲儿。实习生的命也是命啊，能不能来点有技术含量的活？这种纯重复、靠 AI 代工还费钱的任务，真的让人越干越内耗，只想赶紧做完交差，再也不想碰了！

好的实习标准很简单：❌ 学到前沿技术❌ 拿到转正offer❌ 获得大佬指导✅ mentor理解你随时跑路"下周有期末考"——行，你去吧"我要回学校答辩"——没问题"找到更好的了"——恭喜恭喜能共情打工人的痛，才是真mentor 毕竟，今天你对我的跑路理解有加，明天我对你的加班就......也理解不了

2025 年的年底，对我来说，并不体面。裁员的通知来得并不突然。大环境不好，这句话我们已经听了三四年。从 2022 到 2025，互联网不再增长，故事不再性感，资本不再慷慨。只是当那封邮件真正落在自己头上时，才发现，所有“早有预期”的心理建设，几乎没有任何用处。我今年三十多岁，程序员。为几个公司干了快十年，最好的青春几乎都交代在工位上。大环境真的不好，不是不努力这几年，明显能感觉到风向变了。需求越来越少，指标却越来越多；项目周期越来越短，加班却越来越理所当然；人员一轮一轮地“优化”，活却一点没少。以前我们总说：“只要努力，就不会被淘汰。”现在才发现，很多时候不是能力问题，而是位置问题、年龄问题...