1.今年我24岁啦，工作2年了。工作期间内耗了无数次，我时常会想我想要什么样的生活呢？往后的日子难道只剩无穷无尽的工作了吗？   2.我不是精力充沛的人，每次上班完已经很累了。过去的日子里，上司的每一次要优化都让我神经敏感。企微的消息标红，打开看完一行行艰涩的文字。说什么你最近怎么怎么样，需要优化点是什么云云？都让我烦心。  3.我会自我内耗，为什么又是我做的不好，我怎么老是有要优化的点，每次找我，我就要有额外的任务。我太没有安全感了，理智而言，我是不可能被开除的，因为我自己做的还不错，有的都是小问题，及时改了就行。可我总陷入情绪怪圈，自我惩罚。  4.我对自己太苛刻了，不允许自己出差，不允许自己失业，不允许别人老是说我不行。可人非圣贤，孰能无过。百密还有一疏呢。我也在自己情绪低谷时努力调节。  5.想起我同事犯错了，他轻飘飘说，那怎么了，他新招一个人还不如我呢。哈哈哈，是呀。要多相信自己，及时调节自己的形态。我现在上班如果陷入自我内耗，我就会自我安慰，大不了做不好拿N+1走呗，合同都签了，他又不能无故辞退我。以后要越来越开心，越来越幸福。