首先，非常感谢牛友的认可！我也不是专业搞健身的，只是爱好而已，基本的东西或许懂一些，但是更专业的事情，请去问更专业的人吧。我个人的总体训练计划是这样的：三分化无氧+有氧，每周练4-5天，控制饮食，制造热量缺口，每两周上一次称。一、三分化无氧，指的是背、胸、腿轮回练：周一练背+肩后束+肱二头周二练胸+肩中束+肱三头周三练臀+腿周四有氧然后周五、周六或者周日就看忙不忙，休息1-2天。这样的做法让你自己不会太累，并且新手不建议把肩或者单独拿到一天练，其实练背会带到二头和后束，练胸也会带到三头和前束。二、控制饮食，制造热量缺口不要喝奶茶，吃那些高油、高盐、高糖的食物，不过这也不需要你顿顿吃减脂餐，没必...

想搞算法岗，双非本，有数模国二和ICPC区域银，2篇国际会议，1篇SCI二区一作（医学图像分类，resvit&vit那些的），也有1个专利。想搞算法岗，能有什么样的公司要我啊……我这经历推荐转什么别的赛道吗？要考研吗？

某大厂日常实习一面 不说是哪家了 base成都的技术问题：自我介绍实习和项目中遇到的最大的难点JS中声明变量的几种方式 JS的数据类型有什么？引用类型和基础类型的本质区别是什么？ES6语法如何转化为ES5的语法是否了解打包工具？讲一下Vite有哪些配置？箭头函数和普通函数的区别函数的this指向怎么确定Vue中如何进行父子组件和兄弟组件的通信React的useState和useRef的区别useMemo和useCallback的区别和作用非技术问题（逆天的来了）：为什么选择转前端？学的设计为什么不转UI/UX？  ——因为对技术比较感兴趣我好奇你既然对技术有兴趣，为什么大一大二的时候没有直接转...

这是一个 AI 协同文档，目前有很多丰富的ai功能，最重要的还是一个协同的富文本编辑器，现在很多招聘要求都要有这个，看到字节有一个岗位，真的完美符合