普通双非硕研一应该怎么为接下的实习和就业准备呢？

首先要明确简历的核心要义 ——“简”。一份简历的篇幅控制在一到两页为佳，尤其需要注意的是，第一页是重中之重，必须优先呈现个人基本信息，同时提炼并突出自身的核心优势，让招聘方快速捕捉到你的亮点。然后推荐使用简历模板——全民简历简历亮点如下：学历（重点大学）实习经历（写实习内容的时候，需要量化的指标信息）可以维护一些个人总结，比如CSDN博客、飞书等可以证明自己确实学过的路程。项目（量化）个人简历分享如下：#有深度的简历长什么样？#

标题借用刘墉老师的书籍。十分推荐大家读一下。今天想讲一讲我工作至今的，所领悟到的社会规则。职场中，“会说话”比“只做事”更能减少内耗；职场不是“埋头苦干”的战场，而是“精准表达”的舞台。过度沉默会被忽视，过度表现会遭排斥，关键是把“功劳”让给领导，把“苦劳”留给自己。朋友间，“亲疏有度”比“掏心掏肺”更长久；朋友不是“家人”，不需要“毫无保留”。过度掏心掏肺会把“秘密”变成“把柄”，过度依赖会让“朋友”变成“负担”。真正的朋友，是“我懂你的不易，你尊重我的选择”。利益面前，“先小人后君子”比“感情绑架”更体面。利益是“感情的试金石”，但不是“感情的敌人”。真正的朋友，不会因为利益反目；真正的合作，不会因为利益散伙。关键是要“先把规则说清楚，再把感情放进去”。上面有点抽象，我来说一个书里的案例。小英和唐小姐是新同事，唐小姐主动和小英做朋友，每天一起吃午饭、聊私事。小英把“和老公吵架”“对婆婆不满”的秘密全告诉了唐小姐，甚至把自己的工资、家庭住址都说了。结果没过多久，全公司都知道小英的“家务事”，连保洁阿姨都来问她“和老公和好了没”。小英找唐小姐对质，唐小姐说：“交朋友嘛，别那么较真，何况是你自己要讲的。”你所以为的秘密，可能当时得到了尊重，也可能是她在演戏，背后全是嘲笑

那天我在咖啡店，桌上放着一杯还冒着热气的拿铁，耳机里放着轻音乐。突然手机响了，是面试邀请。那一刻我才意识到：面试已经不再是“坐在会议室里的正式仪式”，它可以发生在任何地方。我把手机靠近耳朵，调整了一下坐姿，尽量让自己看起来像个“准备好的人”。咖啡店的嘈杂声、旁人的聊天声都像是背景音，而我必须在这种环境下把自己的经历讲清楚，把自己的能力证明给对方看。那次面试，我像平时练习的那样，把项目讲得有条理，把遇到的问题说清楚，也把解决思路讲得更具体。后来我也在家里接过面试。那时候我坐在书桌前，背后是熟悉的墙和熟悉的物品，心情反而更平静。家里没有外界的干扰，但也更容易被自己的慵懒打败。于是我提前准备好资料，...

太难受了