#产品心理调适# 因为我的工作压力一直比较大(大厂的互联网产品大多如此,尤其是核心部门的产品),最近一直加班到12点,然后再加上自己对积极心理学比较感兴趣,所以经常会自己学习会试验一些提升幸福感的方式。在这边分享两个经典的,我也发现行之有效的方式:
1.优势练习:通过VIA测试发现自己的优势,并且尝试在每天的生活中都运用上自己的优势。比如你觉得自律是你的优势,那么你就可以专注培养自己晨跑或夜跑的习惯;
2.三件好事:每天在睡前记录下今天发生的三件好事,并分析好事的发生原因,以及怎样做能让好事继续发生。
给大家分享一份积极心理学的书籍:“积极心理学之父”马丁-塞利格曼的《持续的幸福》,有同样兴趣的朋友可以看看~
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Twilight_m...:表格简历有点难绷。说说个人看法: 1.个人基本情况里好多无意义信息,什么婚姻状况、健康状况、兴趣爱好、户口所在地、身份证号码、邮政编码,不知道的以为你填什么申请表呢。 2.校内实践个人认为对找工作几乎没帮助,建议换成和测开有关的项目,实在没得写留着也行。 3.工作经历完全看不出来是干什么的,起码看着和计算机没啥关系,建议加强描述,写点你在工作期间的实际产出、解决了什么问题。 4.个人简述大而空,看着像AI生成,感觉问题最大。“Python,C,C++成为我打造高效稳定服务的得力工具”、“我渴望凭借自身技术知识与创新能力,推动人工智能技术的应用发展,助力社会实现智能化转型”有种小学作文的美感。而且你确定你个人简述里写的你都会嘛?你AI这块写的什么“深入研究”,发几篇顶会的硕博生都不一定敢这么写。而且你AI这块的能力和软测也完全无关啊。个人简述建议写你对哪些技术栈、哪些语言、哪些生产工具的掌握,写的有条理些,而且最好是和测开强相关的。
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06-24 19:27
云南大学 Java
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