焦虑、不安、不开心、不自信、愤怒又自责，心态不好会影响自己太多太多事情，如何管理自己的情绪？往下看~如果我的内容对大家有用，辛苦大家点赞+评论+收藏+送花哦~为什么你总是不开心?因为你的情绪总是得不到回应，就像炖了一锅肉没放盐似的，虽然管饱有营养，但总让人觉得少了点滋味，体会不到满足感，而真正能让你快乐的也许就是一包辣条。就像小时候你想给妈妈显摆刚画的画妈妈说别捣乱我得赶紧做饭，她满脑子都是解决问题，这是理智，而你需要的是无脑欢呼和赞美，这是情绪;当你头一次想和同学出去旅游时，爸爸拍着桌子说不行太危险他脑子里想的是安全，这是理智，而你需要的是自由，这是情绪，这种理智与情绪的一次次错位会将你的期...