网友提问：我是双非一本25届科班毕业生，校招进入浙江某中大型汽车零部件公司做硬件设计员已七个月，待遇是6.5k*13，早八晚五，大小周休息制，每天学习时间在2-3h，C语言基础尚可，可手写代码开发驱动STM32单片机，现在在学Free-Rtos 。 七个月中前三个月是一直在培训，后面四个月才开始着手车内开关硬件设计（大部分是几个电阻和LED，只有一小部分是带软件的空调主控和方向盘开关）。同事彼此聊天得知同职位三年的前辈薪资才刚刚过万、同科室软件员工每年工资涨幅较硬件员工普遍多1.5k。 我想要转行去做软件，公司内可以内部转岗。科室软件业务主要是做汽车autosar架构中的应用层，针对空调等车内...

三个动作，每天循环十几遍。1.打开牛客，刷两下，关掉。2.打开QQ邮箱，下拉刷新，没有新邮件。3.打开公司官网，登录，状态没变。整个过程十分钟。做完心慌，不做更慌。手机放下的那一刻最清醒——“我TM在干啥？有这时间焦虑，不如休息一会 或者看会八股”但是我每两个小时 基本都得做一轮这三个操作我感觉这样子 不仅无益于进步 反而还会损害心理健康； 算算时间，一天搭进去快半小时，有时候奔着一小时去。一小时看起来不多，烧的不是时间，是心力。焦虑一上来，学习效率直接腰斩，自信心也跟着往下掉。下面一个月 放平心态 有面试就面 没有就学习；暑期实习能找到就去 找不到就战日常实习； 我绝对不会再去反复刷公司官网...