我曾经堕入无边黑暗，想挣扎无法自拔
《平凡之路》的这句歌词，完美阐释了我曾经的状态。
我曾经堕入无边黑暗，无法自拔。
我讲一下自己的故事吧：
从2023年下半年，到2024年上半年，将近半年多的时间，可以说是我人生最痛苦，最黑暗的一段时间。
我近乎抑郁，长期的情绪低落，导致我与人沟通都很难正常沟通。大脑反应迟钝，逻辑混乱，很抵触社交。
甚至每天都很想哭，去医院看心理医生，上海宛平南路600号，我也去挂个精神心理科，但医生说我没事。
但我想说，其实医生并不懂我的心理障碍。
2024年的春节，也可能是我过得最难受的一个春节，我们家里也深陷一种压抑的氛围。
我在牛客上发帖求助，虽然有很多网友给了我建议，我很感谢你们，感谢牛友们的帮助。（
但那时，看着那些安慰的话，道理我都懂，但就是很难摆脱那样的状态。
我也不断的发文章，自己安慰自己，但其实效果甚微。
其实，我从那时候就知道，没有任何人能救我，只有我自己能救自己。
就是硬扛，硬熬，活着就好了，活着就会拥有一切。
从2024年的七八月份开始，我慢慢的感觉没有之前那么痛苦了，好像时间真的会治愈一切！
到2024年10月1日，我开着我新买的车，从上海回老家，一千公里，一个人，第一次上高速。
当我把车开到我家大门门口，停在我爸妈特意为我打扫的一片停车场地的时候，那一刻，我觉得一切都好起来了。
我回想这一路，我都不敢想我是怎么开回来的，一个人，一辆车，一千多公里，开了将近二十个小时，平安到家。
从那个国庆后，我好像运气就变得越来越好。
2025年春节，大年初四，我相亲认识了我老婆，那时候，我们都没想到，我们能走上婚姻的殿堂。
2025年五一假期订婚，10月1日在上海领证、10月30日结婚，成家了，我真的很幸福！
我想告诉各位的是，这个世界没有救世主，能救你的只有自己。
人生，没有迈不过的坎，请相信，只要你活着，早晚会有东山再起的那天，给自己一些时间！
如果有朋友同样出现了跟我类似的精神状况，也欢迎大家给我留言，我会尽提供我恢复的经验。
我主页的帖子，记录了我的心路历程。
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