打工人为什么要双休？

1、双休，是身体和情绪的「救命缓冲带」

刚入职场，要学新东西、适应环境，累身又累心。如果是单休或大小周，上了6天班，唯一休息的那天：睡一觉+洗个衣服+做顿饭，一天就没了，这假放了就跟没放一样，根本回不了血。

双休，意味着：

✅ 周六彻底放松——整理房间、追剧、看书、见朋友，把工作抛到脑后；✅ 周日真正休息——做点喜欢的、陪陪家人、出去玩玩，为新一周充满电。连续奔波只会让你迅速 burnout：疲惫、易怒、看什么都烦，最后身体垮了、人也想跑了。

2、双休，是自我成长的「最低成本投资」

刚入职场的第一份工作是至关重要的，它不只是赚钱，更是积累能力、看清方向的关键阶段，也是投资自己未来的关键时期。

平时忙成陀螺，只有周末你才能：🔹 复盘这周的工作：做得好吗？这岗位适合我吗？🔹 学点新东西：考个证、练个技能、读点书——这些都需要整块时间，甚至还能搞搞副业。没双休，只会低头拉磨，没空抬头看路，特别容易浑浑噩噩，一年下来除了疲惫啥也没留下。