下班后4小时，我在卷和瘫之间仰卧起坐

家人们谁懂啊！下班挤完地铁到家，灵魂已经先一步躺进棺材。什么自律逆袭？现在能做到“不点外卖+准时洗脸”就算人类高质量行为！

我理想的状态是中能量情绪稳定，基本上下班就直接关闭企业微信，直接装死，然后听相声，还真别说，听半个小时相声比职场课有用多了。先点香薰放轻音乐，有时也喜欢追一点综艺，放松一下。说到底，​下班后的体面不是KPI，是让灵魂喘口气。与其焦虑没成长，不如想想：今晚螺蛳粉加不加炸蛋？这可比人生目标容易多了。

#下班后的时间你怎么安排#
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