当人进入一个新的环境时,大脑🧠会处于既兴奋又紧张,既期待又不安的状态。在这种大脑高速运转的环境下,就很容易失控、犯错。然后,你的脑子里会产生:“我刚才的表现是不是太糟糕了?”“同事那句话是不是在暗示什么?”“这个任务我可能搞砸了”的念头。这些念头消耗着你的精力,让你疲惫不堪。是一种精神内耗,但请你相信,这种状态在实习生中极其常见的,而你已经迈出了重要的一步——意识到并寻求改变。所以,现在和大家讲讲如何调整自己的心态⬇️🧠 调整心态与认知明确实习的本质:学习与探索这不是考试,是实践课: 把实习看作一个学习平台,主要目标是获取经验、了解行业、观察职场运作,而不是追求完美无缺的表现。允许自己犯错...