职场PUA我认为还是比较普遍的，部分职场老员工领导忽视掉刚入职的员工的实际情况，给不出任何建议，反而盲目贬低质疑员工的能力，态度等行为甚至提升到对个人的攻击。因此要识别职场PUA很简单，第一对方在批评你之前能否换位思考比如你不过是个刚入职的或者刚进入某个项目或者对某某流程不是特别了解，第二就是对方的批评以及能否给出合理化的建议是否能够有效地帮助你成长，还是只是贬损你的能力，甚至上升到人格攻击上。对于我来说，我的心态一向平和，在公司里除了大老板，其他人都不过是打工人罢了，区别不过是职级上的，比如你能力更强一点或者工作的时间更久一些罢了。无产阶级应该联合起来而不是应该互相攻击贬损，在公司应当互相配合把工作做好，如果有没做好的，大家一起好好协商看看能不能改进才是问题所在。遇到不合理的要求或者指责，要敢于与对方博弈，必须知道很多时候你退一步别人就进一步，我们不想斗争，但也不惧怕斗争，同时记住，斗争不是为了斗争而斗争，斗争是为了你自己能够在公司更好地生存，以及为了公司本身更加的和谐。身在江湖，很多时候没办法反抗上级PUA，那么做好自己，画好你自己的心理底线，他说啥你都听着嗯嗯嗯就完了~不必往心里去，正所谓取其精华去其糟粕，说得对的咱听着，说得不对的就当他是傻X忽略掉。最后实力才是一切的保障，只有不断地提升自我的硬实力和软实力，才能有更大的底气说不，因为你这里爷混得不爽，那就换个地方去~