本人想走java + AI应用开发，但是目前遇到一个问题就是，效率太慢！！！看b站视频学，我一天的视频进度差不多3小时吧，感觉很慢了，我其实是很想学习的（因为目前已经大二，开学刚决定走就业），但是无论是有代码可以跟着敲还是纯知识点讲解，都感觉无聊（也许是之前有基础？）然后我详细地说一下我的日常节奏（因为我也不知道哪里出了问题），拿今天说吧，我8点20左右起来，洗漱，厕所，刷会手机差不多9点半开始学，11点去拿外卖（因为没吃早饭），吃完接着刷抖音（1点20上床睡），2点30起来（今天特殊，平常只睡半小时），起来继续学，4点10分左右吧应该看累了刷抖音，刷到快五点又学了一小会去拿外卖（中午吃太早了），然后中间就是刷，哑铃，差不多8点开始学，9点30又不想学了，玩玩，洗漱准备睡了好了，我已经发现问题了，我刷抖音时间太长了，可是就算我不刷我也不想学习，因为无论上午，下午，还是晚上，我看了一段时间就好困或好无聊，但是我之前在山东读高中的经历告诉我我有能学好长时间的能力的，为此我还把游戏卸载了，真的很迷茫了，请牛爷爷们分享一下自己的学习节奏或者方法又或是经历🥹