求助各位前辈 简历投了好多都石沉大海

我一般不会等到压力“爆表”才处理，而是分当下止痛和长期缓解两种方式。先说当下的。压力大的时候，我会先把自己从工作场景里抽离出来一点点：关掉所有工作群通知，哪怕只有半小时出去走一走，不带耳机，纯放空吃点真正喜欢的东西，而不是随便对付一口这些事解决不了问题，但能让我先冷静下来，不至于情绪失控。再说长期的。我后来发现，真正能缓解压力的不是一次性“爽”，而是一些稳定的小习惯：规律运动，哪怕只是快走 20 分钟把事情写下来，分清“能控制”和“不能控制”的部分给自己设一个工作以外的期待，比如学点新东西、计划一次短途出行最重要的一点是：不再用“忍一忍就过去了”骗自己。压力不是靠硬扛消失的，它只会换个方式找你...

真的很讨厌下了班还不能走的办公氛围到点下班不应该是正常的吗每次下班了没人动就感觉自己有种早走心虚的感觉挣多少钱干多少活，牛马怎么这么难

这个话题我还挺有感触的。对我来说，企业文化不是墙上那几句标语，而是每天真实发生的事情。下面这些，是我个人很难接受的企业文化。🚫 1️⃣ 领导绝对正确，说一不二讨论变成“表态会”，不同意见=不懂事 / 情商低。这种环境里，能力再强也只是在消耗。🚫 2️⃣ 过度等级感和称呼文化同事之间必须叫“×总”“×哥”“×姐”，久了之后，说话先看身份，再看内容。我更接受事情对不对，而不是谁说的。🚫 3️⃣ 把服从当成“企业价值观”“不问为什么，照做就行”“新人多干点是应该的”这种文化下，成长和学习是靠运气的。🚫 4️⃣ 把加班当荣誉，把不加班当问题“年轻人多拼一点”“我们都这样过来的”当付出被默认，边...

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