新人往往不敢拒绝，怕得罪人，但又不能当软柿子任人拿捏。和大家说说一些常用的拒绝话术和策略，早一点拜托dirtywork！核心原则：态度真诚，语气坚定但温和： 避免显得傲慢或推诿。保持礼貌、专业。表达理解与感谢： 先让对方感到被尊重和理解。清晰说明原因（必要时）： 简洁说明拒绝的原因（通常聚焦在优先级、时间、职责范围）。提供替代方案（如果可能）： 展现合作意愿，帮忙指条明路。不轻易承诺或过度道歉： 不要为拒绝而过度内疚或道歉，这显得底气不足。避免说“我试试看”这种模糊承诺。及时回应： 不要拖延，尽快给出明确答复。🍊几个实用拒绝话术分场景：场景一：拒绝同事临时增加的、非本职或低优先级的杂事/请求...

我的本硕都是双非大学，暑期实习投了四五十了，只收到了1个面试，请问我的简历需要怎么改一下

字节来信了，说是要让我去当他们的实习生，信中言语，近乎恳求，怎么办，议一下吧

应该可以独挡一面（面积）了吧？代码写得漂亮，PPT也讲得利落；作虽然重要，但别让它榨干你的生活——该摸鱼摸鱼，该休假休假，头发和胶原蛋白能留多少是多少。工作再忙也要记得谈恋爱啊，别等到相亲市场才后悔没在学校多认识帅哥。要是还单身，也别慌，你又不是非得按别人的时间表活。对了，多回家看看爸妈，他们可能还是搞不懂我在做啥，但每次视频看到我笑，他们就能安心。30岁，工作自由，有钱花就够了。