一、引言 又到了一年一度的年终复盘时刻。 复盘，从来不只是回看已经发生的事情，更重要的是——为尚未发生的未来，提前铺路、校准方向。 回望 2025 年，其实很长一段时间里，我始终没有真正找到自己的方向。工作之外，谈不上热爱，也谈不上笃定，只是在惯性中前行。 直到 2025 年的尾声，才终于看清了一些东西：哪些是必须坚持的，哪些是可以放下的，也逐渐摸索出几条更属于自己的路径。这一年，并非突然开悟，而是反复碰壁后的沉淀与取舍。 依旧按照惯例，沿着时间的轨迹，回到 2025 年的起点，梳理这一整年里的得与失、进与退，也为下一阶段的自己，留下些什么。 二、技术（AI驱动）  2025 年，是 AI 加...

太棒了      

和mentor的第一次谈话在谈话的最后，mentor跟我说：“我希望你把我当成资源，而不是老师。”“资源”这个词直接而准确，让我一时恍然。从小到大，“老师”总是连着某种规矩与距离，让我们习惯于被动等待教导、听从指令，把自己放在一个被定义的位置上。而“资源”，主语变成了“我”。这意味着我要主动去勘探、获取自己真正需要的东西。因为最清楚自己成长渴求的，正是我自己。这种主动的探寻与吸收，才是扎实的成长。以前觉得“资源”听起来功利，但现在有了不同理解——它其实接近“把自己当成产品”，持续积累知识、能力和格局，成为对他人有价值的人。这种价值不必宏大，可以对事、对人、对团队，也可以对自己在乎的领域。重要的是让“创造价值”成为思考与行动的一部分。汲取，是为了将来能够给予；提问，也是为了有一天可以解答。让自己有价，才能对未来有用。谢谢mt，受教了

当我们做深圳入户体检时，“尿常规”总是最不起眼的一项，很多人随意留取尿液，甚至直接跳过这项检查。殊不知，尿常规是反映肾脏和全身健康状况的"窗口"，而正确的留尿方法直接影响检查结果的准确性。为什么尿常规如此重要？尿液是血液经过肾脏过滤后形成的终末产物，它的成分变化可以反映泌尿系统及其他器官的生理和病理状态。尿常规检查不仅能发现肾脏疾病、尿路感染，还能提示糖尿病、肝胆疾病等问题。一次准确的尿常规检查，还能发现尚无症状的早期疾病。拿到尿常规报告单时看到有数字、有 “+”号大多数人往往是一头雾水！都说尿是肾脏的产物，尿常规有问题是不是意味着肾不好呢？其实没有这么简单今天我们就来详解...