1.先说结论：    别再熬夜了盆友们！早点睡觉！成年人最重要的就是保住狗命！还有就是，奶茶好喝，切莫贪杯喔~😜           2.起因：     月初的时候有一天晚上心脏疼，伴随呼吸一阵一阵疼，那天还跟对象生气，心脏还疼了一晚上，第二天睡起来才好。然后前天晚上看剧的时候突然心悸，心跳沉重。上午睡醒之后心脏开始有点隐隐的阵痛，伴随呼吸。猝死新闻看多了，心虚的不行，我就没有犹豫直接早上奔向医院。       3.个人习惯和情况    我体型偏瘦，身高嘛，穿个运动鞋180.5±0.5，穿帆布鞋179.5±0.5，饮食清淡，油盐荤腥我基本都不行，一定要少盐少油不腥，平时有喝淡茶的习惯，喝茶代替喝白开水；不抽烟不酗酒；热衷于锻炼身体，每周跑一次夜跑5公里，隔三岔五健身做卷腹等核心训练、徒手胸肌训练，所以本人六块腹肌妥妥的，正在向八块腹肌努力。       唯一有点问题的习惯就是从小喜欢吃辣！但是这个应该只会对胃黏膜造成损害，跟心脏关系不大；还有就是熬夜！我经常进决赛圈，三四点睡觉不足为奇，两三点睡觉是常事。但是我起的也晚，睡眠时间绝对充足，睡觉质量也高，不打呼噜，不会起夜，不怎么做梦。       4.体检惊魂    昨天心电图，窦性心律不齐，左心室高电压！ 窦性心律不齐其实不太严重，注意休息会恢复的。左心室高电压！！！！！！  看到检查报告我就立马怂了，在排队等叫号的时候，电联了一下我一个在上交医学院的死党，她不是研究心血管的，但是她很着急的帮我问了这个专业的同学，得到回复说，理论上有三种可能：  1. 偏瘦的人做力量训练的人运动员等等大概率会左心室高电压，但是心脏没啥问题； 2. 高血压，糖尿病等病人有可能左心室高电压； 3.左心室肥厚或者扩张等心脏病会有这种结果。  当时还是有点心脏痛...理论上我生活比较健康，不应该心脏病，但是正常人谁心脏疼啊，我可能要死了....？ 我朋友说：“你想啥呢，你不抽烟不酗酒吃饭口味淡成草味儿了，不吃脂肪不吃糖的，你还跑步健身，你要啥病没啥病，怎么可能心脏有问题！别烦我学习了，安你的心等叫号吧。别烦我学习！我头秃得快毕不了业了！”然后她就挂我电话了.....挂了....了...    呵，女人，这种情况不关心我死活，无情  终于等到我进去就诊了，我进去不等医生开口，我就把我月初和前天，今天的心脏难受跟她说了。我问医生还有什么心脏得检查，给我来了全套。    医生听了听心跳说没有杂音：“结合你的病史和习惯，应该没问题，偏瘦的人左心室就是比较常见高电压，况且你还做力量训练，更有可能是左心室高电压了。不放心的话建议你做个心脏彩超看看心脏。”我说不行，来个全套的检查，来都来了，不能检查个半拉子。由于去的太晚了，当天看不到报告了，需要今早再去。临走医生嘱咐我，不用紧张，回去早点睡觉，不要熬夜了~          5.心理路程       回来的路上我也觉得我应该没什么问题，一直到回来吃晚饭，我吃的紫薯和玉米和鸡蛋。吃完饭回了实验室看文献，就开始我想这件事，不怕一万就怕万一，大概率我是健康的，但是还有小概率事件呢，万一我就是【左心室肥大或扩张】，或者【心肌炎】，或者【扩张型心脏病】，怎么办呢？        做事情的时候我会全心投入，但是在等待结果的时候我总是习惯做好最坏的打算 ，做点plan B 的准备（ps：这样的人是比较细心周全，但是有时候缺乏破釜沉舟的魄力，我也在努力尝试打破规则找到平衡点）。       所以我做了以下事情：    a：如果我没事，那么也要早点睡觉，防患于未然，窦性心律不齐是铁板钉钉的问题，熬夜熬出来的。皮肤也不算太健康，早年的一些痘痘留下的痘印也还隐约存在。什么sk2，什么流金水，早睡比什么都强。       b：我得了左心室后壁肥大或扩张，这种慢性的心脏疾病，或者易治好的急性心肌炎。那么我就好好控制疾病，熬夜的陋习要改！积极配合治疗，缓解病情，控制好的话，再活个四五十年不成问题，相当于没病，无伤大雅。       c：重症心肌炎或者扩张型心脏病，等待死亡吧。因为生死观，关于死亡这件庄重的事情我有过很多的思考，所以突然把死亡这个问题摆在我的面前，对待死亡这件事我没什么恐惧的，会觉得遗憾，但是不会害怕，整体心态倒算是坦然的~       晚上我跟家里人通了视频电话，跟好友道了新婚快乐的祝福，跟对象通了视频电话，还写了自己人生中的第三封遗书。我想，如果c情况出现，我得找个时间，把对象踢掉。我不能让他接盘，我不能拖累他，我没有资格让自己毁掉别人的一生。C情况几乎没得治，大多情况就是吃药控制，等待着突如其来的梗死，换心脏机会太少了。前几天网易那个兄弟就是扩张型心脏病，唉。       昨晚临睡前，看了一篇文献（论文还是要肝的），刷了刷牛客。       6.虚惊一场    今早去拿了心脏彩超报告，心肌肌钙报告，心肌酶报告，结果拿到心脏彩超报告的时候医生就说：“没啥问题，回去早点睡。”    挂号找了昨天的医生，医生看了说：“一切检查正常，你那个心电图左心室高电压就是偏瘦体型人比较常见的现象，正常的生理现象，不是病理问题；但是你心律不齐你要注意休息啊，不要熬夜啦小伙子。”          7.那为什么我会心脏疼呢？    额，准确说不是心脏疼.......是心脏那个部位的呼吸肌痉挛，俗称，喘岔气了！最近天气冷，只有两三度，我穿的还少，呼吸完空调房的热气猛地吸几口冷空气，容易喘岔气！（我也太容易岔气了，一个月两次😫）   但是这个问题不能忽视喔，因为喘岔气和心脏疼，一般人分辨不出来，还是借助医学检验去排除问题最科学安全！       8.忠告共勉    成年人最重要的是保住狗命！寒假回家我再去查查胃镜，多年的老寒胃我必须重视一下了。    熬夜最伤肝和心脏了，还有种说法熬夜伤精，哈哈哈哈，兄弟们怕不怕~       2017年诺贝尔生理学或医学奖就是研究生物节律的！人体有基因有蛋白会感知昼夜更替的规律，大家一定要保持良好的作息~       关于生物节律的诺奖报道： http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2017/10/390680.shtm