工作压力大时，不妨去跑跑步。长时间面对电脑、任务和 deadlines，人的大脑很容易被焦虑和疲惫占满。跑步是一种成本最低、见效最快的解压方式。只需要换上运动鞋，离开办公环境，身体一动起来，注意力自然会从工作中抽离，情绪也会随之放松。在跑步的过程中，呼吸逐渐变得规律，节奏一点点稳定下来，很多原本纠结的问题反而会变得清晰。压力并不会凭空消失，但会在一次次脚步落地中被慢慢消化。跑完后出汗的畅快感，往往能让人重新找回对生活和工作的掌控感。工作再忙，也别忽略身体和情绪。跑几公里，不是逃避问题，而是让自己以更好的状态回到问题面前。

众所周知，字节的福利非常香，无限量零食、咖啡&免费三餐、周边礼物很多、工作环境也是数一数二…… 但是字节太需要自律和抗压强的人了，入职两周了还没有彻底适应，我是第一次来到大厂实习，之前也没有进入过高强度互联网大厂，并且去到的实习岗位接触到的内容完全是全新的 我还是组里唯一的实习生，除了mt没有可以问的人，mt发送了很多文档，文档里面套文档，点开感觉无穷无尽，还好我的mt人比较好，在我看不懂的时候能在他空闲时候开会了解但是真的很需要有极强的学习力、抗压力、自驱力，因为进去大家节奏很快，这也导致压力很大，压力大还不知所措很痛苦，不过真的体验到了字节一天人间三天……想来的朋友还是掂量一下吧

不上班，开着房车周游世界，这是一种自由的生活方式，也是一种对时间和空间的重新掌控。不用朝九晚五，不用被会议和邮件束缚，每天醒来都是新的风景：海边的朝阳、山间的薄雾、乡村的宁静街道。你可以随心而动，停在喜欢的小镇，尝当地美食，拍下沿途的日出日落。房车不仅是交通工具，更是移动的家，你的行李、床铺、厨房都随身携带，世界的每一处都可以是你的客厅。这样的生活让人慢下来，也让思绪自由飞翔。自由的代价是责任：规划路线、处理车辆、生活自理，但每一次开车离开城市喧嚣，心底的轻松感和满足感，都是无价的。不上班，不是逃避，而是用自己的节奏去感受这个世界。