简单心理发布的《2020大众心理健康洞察报告》显示，对职场人的调研中有64.16%的人感到“焦虑”，50.89%的人在工作中感受到“无意义”，49.9%的人迷茫缺乏目标，40%有情绪低落抑郁的表现。

这些数字里不乏互联网大厂的员工，他们是被精心挑选过的一群人，有着高学历、漂亮的履历和出色的能力，在他们的职业轨迹里，大厂无疑是亮丽的一笔，可以带来丰厚的薪资、自身价值的提升，也可以成为未来有力的职业跳板。当他们怀抱热忱、理想和年轻的资本坐上这艘飞驰的列车后，等待他们的，是无止尽的加班、被挤压的个人空间、被消耗的身体机能，以及负重的心理状态。

这样的选择到底值不值得？放弃要付出多少成本？只有在真正放松下来的时刻，他们的脑中才有时间浮现这些问题，有人因此早早下了车，有人还在这样反复的计算中不敢进退。就像我们其中一个采访对象所说，只有当他们离开了这个激烈的“世界”，他们才有可能真正关注自己，“这时候他们才能谈起自己的精神健康，因为在大厂的环境下，是没有人愿意倾听和理解这些的，只有彻底逃离大厂，才会对过去的遭遇有一个深刻的反思。”