三个动作，每天循环十几遍。1.打开牛客，刷两下，关掉。2.打开QQ邮箱，下拉刷新，没有新邮件。3.打开公司官网，登录，状态没变。整个过程十分钟。做完心慌，不做更慌。手机放下的那一刻最清醒——“我TM在干啥？有这时间焦虑，不如休息一会 或者看会八股”但是我每两个小时 基本都得做一轮这三个操作我感觉这样子 不仅无益于进步 反而还会损害心理健康； 算算时间，一天搭进去快半小时，有时候奔着一小时去。一小时看起来不多，烧的不是时间，是心力。焦虑一上来，学习效率直接腰斩，自信心也跟着往下掉。下面一个月 放平心态 有面试就面 没有就学习；暑期实习能找到就去 找不到就战日常实习； 我绝对不会再去反复刷公司官网...

项目一个是改的黑马程序员RAG项目，一个是实体教程书上的项目。第一次实习，目标是中小厂，求意见

BOSS问了60家，只有三家回复我，还说只要应届生😭😭😭😭

在求职过程中，“有个工作总比没有好”这句话听起来有些现实，却往往贴近真相。相比长期空窗，一份哪怕不那么理想的工作，至少能让人保持在职场的节奏中。它提供了基本的收入来源，也让人持续接触真实的工作环境，避免与行业脱节。