作为后端开发实习生，从最开始瞎用AI踩坑，到现在每天高频使用AI，把工作效率提升了3倍，我深刻明白：用AI的次数多不厉害，把AI用在刀刃上，真正帮自己减负、提效、成长，才是核心。先说说我一天的AI使用频率和场景，不算生活里的琐事，纯工作场景，一天就会用AI20次左右，主要集中在这几个模块，也是我总结出来的，职场人用AI最高效的几个方向：一、核心工作提效：用AI做“重复劳动的替身”，把精力留给核心思考这是我用AI最多的场景，占了一天使用次数的60%，核心原则是：所有标准化、重复性、低思考成本的工作，全交给AI。代码开发辅助：这是每天用得最多的。基础的CRUD接口、工具类、通用函数、单元测试、代码...

二本的结局就是铁人三项嘛

简历求拷打，有没有大佬给点建议😭实习经历不太会写，大部分都是做业务功能的没有很强的技术点😟

面试的时候被问到这个问题：try-catch 会影响性能吗？当时我有点懵，回答了一个模糊的"会有一点影响吧"。面试官追问：影响多大？什么情况下影响大？我就说不上来了。回来之后认真研究了一下，发现这个问题的答案比想象中有意思。先说结论在现代 JavaScript 引擎中，try-catch 本身几乎不影响性能，但异常抛出是昂贵的操作。听起来有点绕？用人话说就是：代码外面套一层 try-catch → 基本没影响代码里频繁 throw Error → 性能会很差下面用数据说话。实测数据我写了个简单的测试： const iterations = 1000000; // 测试1：不...