工作压力大时，不妨去跑跑步。长时间面对电脑、任务和 deadlines，人的大脑很容易被焦虑和疲惫占满。跑步是一种成本最低、见效最快的解压方式。只需要换上运动鞋，离开办公环境，身体一动起来，注意力自然会从工作中抽离，情绪也会随之放松。在跑步的过程中，呼吸逐渐变得规律，节奏一点点稳定下来，很多原本纠结的问题反而会变得清晰。压力并不会凭空消失，但会在一次次脚步落地中被慢慢消化。跑完后出汗的畅快感，往往能让人重新找回对生活和工作的掌控感。工作再忙，也别忽略身体和情绪。跑几公里，不是逃避问题，而是让自己以更好的状态回到问题面前。

AI 编程其实就是：一句话快速构建，纯纯唠嗑让AI去帮我们开发，提高我们的效率。AI 编程工具有很多，Trae只是其中一个，也是我最喜欢用的一个而已。很多人都不会拼trae，他全程其实是The Real AI Engineer。国内版：trae.cn国际版：trae.ai两个都是官方网站，国际版使用的都是国外的模型，国内版都是国内的模型，虽然现在模型能力大差不差的，不过我还是喜欢用国际版，因为功能会比国内版更快一些，也更能快点体验到不一样的能力。国内版目前应该还是免费的。想薅羊毛也是可以的。国际版自己安装时，登录需要网络稳定，这里就不多说了，作为一名开发，这点能力还是需要有的，毕竟就算是百度工...