这是个老生常谈的问题，但凡有过实习/工作经验都会被问到。如何拥有近乎完美的回答？可以给一个思路模版。❗️提醒大家可以先在实习结束期速速复盘一下工作内容，趁着热乎劲，记忆会更加深刻。我比较注重连贯性，侧重个人的成长过程。以下是思路：第一段实习:初次接触这个行业，掌握了基本知识，尤其是锻炼自己的快速学习xx能力，通过xxx等方式快速补齐短板，也是在这段经历中发现了自己对xxx的兴趣第二段实习:继续拓宽自己的能力圈，学习到硬技能包括xxx，同时通过xxx工作培养了人际沟通和团队协调能力第三段实习:能够独立去负责一些项目，和过去的两段实习相比，在xxx方面成长了总结：通过这几段实习经历，积累了xxx感...

两个月前面过一次，当时太菜了，现在简历更新了，求捞，捞我有效的。

新人往往不敢拒绝，怕得罪人，但又不能当软柿子任人拿捏。和大家说说一些常用的拒绝话术和策略，早一点拜托dirtywork！核心原则：态度真诚，语气坚定但温和： 避免显得傲慢或推诿。保持礼貌、专业。表达理解与感谢： 先让对方感到被尊重和理解。清晰说明原因（必要时）： 简洁说明拒绝的原因（通常聚焦在优先级、时间、职责范围）。提供替代方案（如果可能）： 展现合作意愿，帮忙指条明路。不轻易承诺或过度道歉： 不要为拒绝而过度内疚或道歉，这显得底气不足。避免说“我试试看”这种模糊承诺。及时回应： 不要拖延，尽快给出明确答复。🍊几个实用拒绝话术分场景：场景一：拒绝同事临时增加的、非本职或低优先级的杂事/请求...