程序员养生心态

在这个无敌内卷的年代,我们每个人或多或少都会卷入其中,让焦虑,内耗成为常态。如果想要健康的生活,心态很重要。#牛客AI配图神器#
1.平淡是真

我们很多痛苦源于欲望,金钱,地位;不要强求,顺其自然,谋事在人,成事在天,塞翁失马焉知非福。

2.掌握事态规律,不焦虑

不等春天到来,就焦急地在冬天播种,违反规律,不但没有收获,还会丢失掉大量种子。很多东西看似无为,是为大为。

3.失意坚韧,得意低调

人生在世,难免有得有失;无论低潮高潮,情绪波动不要太大,平淡一些,从容一些。

4.动脑不动心

不是让你做事不上心,而是让你该放下的时候,放下。例如吃饭的时候在想,睡觉的时候在想;这就是动心了,动心会使气郁,对身体不好。
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