1. 这种“没事做”的原因是什么？如果是流程规范的大厂： 可能是因为你还在背调/系统权限审批期，或者导师太忙顾不上带你。这种实习即便没事做，简历上的背书价值依然巨大，值得留下来。如果是业务混乱的小公司： 说明公司没有成熟的培养体系，你不仅学不到东西，简历也没有含金量。建议尽早止损，通过 智联招聘 或 *** 寻找更充实的机会。2. 如何将“发呆”转化为“增值”？如果你决定留下，千万不要真的坐着发呆，可以尝试以下操作：复盘与观察： 翻看公司内网的过往项目文档、SOP（标准作业程序）和会议纪要。了解一个项目是如何从立项到落地的，这比动手操作更能锻炼全局视野。主动出击： 别等任务，主动问导师：“我看到您在做XX，我能帮您搜集一下相关资料或做个初版PPT吗？”自我投资： 在不影响工作的前提下，利用工位和网络环境学习岗位相关的硬技能（如 SQL、Python、大模型提示词工程等）。3. 衡量离开的标准如果出现以下情况，这份实习就不值得继续：你已经主动找过活，但导师明确表示“不需要”或“没空理你”。每天的工作仅限于取快递、订下午茶等毫无技术含量的杂活。你错过了更关键的校招或大厂实习投递窗口。

给大厂做鸿蒙化项目~ ，本来以为时用ArkTs重新写一遍业务，谁知道人家已经弄差不多了，我们主要就是功能测试。一起来的老哥因为一个问题卡着一直解决不了，问正式员工也没OK，入职不到一个月，被劝退。。。最近组里又有两个老哥也被劝退了，项目年底就能完结，现在投简历，基本所有自研公司，一听干过外包，基本就无了一入外包深似海，从此自研是路人~~

正式工作可能考虑稳定性和薪资更多一点，但是实习主要是为了积累经验和丰富简历。我认为title>业务>>>其他吧，有些同学可能觉得实习薪资也比较重要，但是对于实习来说，能做到不倒贴就已经很棒了还有就是业务，实习生可能接触不到什么核心内容，那就要看部门的面向用户，个人觉得toc>tob>内部

1、适合人群参考1）. 转行 / 考公考研后求职的同学这两类同学可以归为一类，都是缺乏直接相关的行业经验。而OD刚好不卡经验，专业也没卡得死死的，理工科优先好上车，不管是想换行业，还是考公考研失败了想补履历，OD都算个路子，如果是文科，简历需要有其它出彩的地方。宁外，工作多年转行或空窗期较长的朋友，想进OD确实也有点困难的，可以多问问自己的HR详细了解下，在做准备。2）. 应届毕业生无工作经验要求，对新人友好。对于应届生的薪资也没有外界部分公司那么苛刻，且岗位稳定性远超部分企业——今年招聘中，不少应届生遭遇裁员，这类稳定属性格外加分。3）. 有经验、追求高薪的开发者谈薪一般按“你现在薪资+岗位...