Java中如何检测死锁？如何预防和避免线程死锁?

本人自幼数理不行，一直偏喜好也更擅长文科，但报志愿还是因就业所迫选了计算机。大一卷了一年绩点，现在处于保研边缘的状态，了解到读研学算法要搞很多数学遂放弃读研（已经是对数学物理方面的知识极度厌恶了）。这一年把时间花在绩点，学生会，运动和恋爱什么的，后面感觉有点后悔，认为大一虚度光阴遂开始想自己以后想干什么，于是有了毕业干后端的想法。回到重点，大二上学期学了JavaWeb，MySQL什么的，目前做完了外卖和点评，寒假应该会学一下微服务，继续刷力扣以及做一个稍微没那么烂大街的项目。看到很多牛友逃课实习让我甚是羡慕，可惜下学期课内任务还是很繁重，估计只能到暑假才能实习了。如果这样的话下学期再进一步深挖技术栈，去接触一下开源项目，然后等暑假再去投中大厂实习会不会太晚了，有点焦虑，求大佬们指点迷津。