加班真的是检验工作量的标尺吗？

最近，我遇到一件挺无奈的事情。因为我下班时间一到就收拾东西回家，没有像别人一样每天加班到很晚，结果被领导暗示说我的“工作量不饱和”。这让我心里挺不是滋味的——难道加班就等于干得多、干得好了吗？

在我看来，加班从来不是衡量一个人工作量的标尺。真正能体现工作价值的，是结果和效率。

• 有些人白天拖拖拉拉，晚上刷手机到七八点，最后硬凑几个小时的“加班时间”；
• 有些人则白天专注高效，按时完成任务，不需要多待一分钟。

如果单纯以“下班晚不晚”来判定工作量，未免太片面，甚至荒谬。

更现实的是，长期的无意义加班并不会提高产出，反而会让人身心疲惫，影响长期的工作状态。对个人来说，健康和生活质量被严重压缩；对团队来说，表面看似忙碌，其实效率并不高。

我想说的是：真正的工作量应该看交付物和贡献，而不是灯还亮着没。

如果公司或者管理层只看加班时间，而不是看产出，那只会逼着员工演戏，制造虚假的“努力感”。

我宁愿保持高效和专注，用健康的节奏把事情做好，也不想靠“表演式加班”来证明自己。因为最终决定一个人价值的，绝不是坐在工位的时间长短，而是解决了多少问题，创造了多少成果。