如何一边实习一边找下家？

其实不少人这么干的1.面试尽量约到晚上，和实习不冲突2.上班期间，没啥事，也可以准备准备3.要是面试的有些问题不知道，可以记录下来，第二天找同事问问，就学到了4.上班期间没事的时候，看看代码，顺便问问同事，代码的架构，用到的技术看具体怎么写的等等

我之前实习的时候一般都是约在晚上面试，对于一些比较好的公司一般都会同意，晚上还可以薅点餐补吃饭呢，或者中间出去1小时再楼下面试，这样基本上也没问题

边实习边找下家全攻略：我的骑驴找马时间表+保命干货，不被发现还能拿offer白天在工位正襟危坐写日报、对接工作，开会时假装记笔记实则偷偷刷招聘软件，午休掐着点溜到楼下接面试电话，晚上回到出租屋，拖着疲惫的身子改简历、复盘面试——这大概是每个边实习边找下家的人，最真实的日常。没有谁想瞒着领导骑驴找马，可实习薪资微薄、转正名额渺茫、岗位与预期不符，为了毕业后不失业，为了拿到更心仪的offer，只能小心翼翼地双线作战。这段日子既煎熬又紧张，怕被现任实习公司发现丢了实习，怕错过春招末班车找不到下家，更怕两头落空。我用了两个月时间，完美平衡实习工作与求职，顺利拿到2家心仪公司的offer，今天就把我的骑驴找马时间表、实操技巧、避坑心法全部分享，帮大家安稳过渡，不踩雷、不暴露，顺利找到下家。一、我的「骑驴找马」每日时间表，精准拆分不冲突核心原则：不占用实习核心工作时间、不影响手头工作、不留下任何痕迹，把求职这件事，拆分成碎片时间+专属晚间时间，既对得起现任实习公司，也不耽误自己找下家。7:00-8:00 晨起黄金1小时，高效投递不耽误起床后先不刷手机，利用洗漱、吃早餐的时间，在脑海里梳理当天要投递的岗位，通勤路上打开招聘软件，精准投递5-8个岗位，不海投。重点筛选标注「急招」「可应届生」「接受实习转正」的岗位，提前把简历存在手机里，看到合适岗位直接投递，1小时搞定晨间投递，不占用白天工作时间。9:00-12:00 实习核心工作时间，全情投入不摸鱼这段时间是公司工作高峰期，坚决不刷招聘软件、不看求职消息，全身心投入实习工作。认真完成领导交代的任务、做好工作记录、对接好同事，一方面避免被领导同事发现，另一方面也是对实习工作负责，不给自己留下负面评价。开会时如果收到面试短信或HR消息，只悄悄看一眼，绝不回复，等休息时间再处理。12:00-13:30 午休碎片时间，处理面试沟通午饭快速解决后，溜到公司楼下、咖啡厅或楼梯间，远离办公区域，处理求职相关事宜：回复HR消息、接听面试电话、确认面试时间。如果是线上面试，且时长较短，会选择在午休最后20分钟，找安静的角落快速完成；如果是线下面试，尽量约在下班后、周末，或者调休一天，绝不占用工作时间。13:30-18:00 下午工作时间，专注工作+碎片等待继续专注实习工作，偶尔利用喝水、上厕所的间隙，快速看一眼招聘软件，确认是否有HR回复，不做过多停留。绝对不要在工位上打开招聘页面、修改简历，避免被同事、领导无意间看到，引发不必要的麻烦。18:00-19:00 下班通勤时间，梳理求职进度通勤路上，梳理当天的求职进展：哪些岗位已投递、哪些收到回复、哪些需要准备面试、哪些要跟进进度，在手机备忘录里做好记录，避免遗漏重要信息，同时规划晚上的求职任务。19:00-22:00 晚间专属时间，专心改简历+备面试回到出租屋，简单吃完饭后，进入全职求职状态：优化简历、准备面试话术、模拟面试、搜集公司信息。这是一天中最完整、最高效的时间，没有工作打扰，集中精力攻克求职难点，把白天没来得及做的求职工作，全部在这段时间完成。周末时间：集中面试+深度备考周末不安排任何娱乐活动，集中处理线下面试、线上面试，深度研究目标公司的业务、岗位要求，整理面试高频问题，打磨自我介绍和项目经历，把周末变成求职攻坚期，最大化利用时间。二、边实习边找下家，必守的5大「保命」原则，绝不暴露骑驴找马最忌讳的就是被现任公司发现，不仅会影响实习评价，还可能被劝退，彻底没了退路，这5个原则一定要牢记：1. 绝对不在公司设备上做求职相关：公司电脑、平板、办公手机，坚决不登录招聘软件、不修改简历、不聊求职相关，所有求职操作，只用自己的手机、私人电脑，避免被公司监控查到。2. 面试绝不请假撒谎：请假面试时，不说假话、不编离谱理由，直接说「有事处理」「调休」，简单明了，不引起怀疑。能约周末就约周末，能约下班后就约下班后，减少请假次数。3. 不跟同事吐槽、不透露求职计划：职场没有秘密，哪怕是关系好的同事，也绝不透露自己骑驴找马的计划，避免消息传到领导耳朵里，引发麻烦。4. 实习工作绝不敷衍：哪怕已经决定找下家，也认真完成手头的实习工作，不摸鱼、不甩锅，做好工作交接，留下好的实习评价，后续背调也能顺利通过。5. 求职消息静音，避免工位暴露：把招聘软件、HR消息的提示音全部关掉，调成震动，避免在工位上突然响起求职相关的提示音，被周围同事察觉。三、高效求职干货：碎片时间也能快速拿offer边实习边找下家，时间极其宝贵，容不得半点浪费，分享几个亲测有效的干货，帮大家提升求职效率：1. 简历精简优化，拒绝反复修改白天实习忙，晚上没时间反复改简历，最好一次性把简历打磨到位。我之前就是因为简历太零散，每晚都要花大量时间修改，后来用泡泡小程序AiCV简历王，一键优化简历，精准匹配目标岗位JD，把实习经历、校园经历量化成成果，突出核心优势，不用每晚反复调整，节省了大量晚间时间，简历通过率也直接翻倍。尤其是实习经历的撰写，很多人不知道怎么突出与目标岗位的匹配度，这个小程序能自动提取岗位关键词，把普通的实习日常，改成HR爱看的专业表述，哪怕实习内容简单，也能写出亮点，不用自己费心琢磨，碎片时间就能搞定简历优化。2. 精准投递，拒绝盲目海投海投不仅浪费时间，还会收到大量无关岗位的消息，分散精力。每天只投递5-8个与自己实习经历、专业匹配的岗位，针对性优化简历，比海投100个岗位更有效，也能减少回复、沟通的时间成本。3. 面试话术提前备，临场不慌张把高频面试问题（自我介绍、离职/换岗原因、实习经历、优缺点）的答案整理好，存在手机里，通勤、午休时拿出来看两眼，反复记忆，晚上再模拟练习，面试时就算紧张，也能流畅回答，不用临时抱佛脚。4. 巧用工具，跟进求职进度用手机备忘录或表格，记录每一个岗位的投递时间、公司名称、岗位、HR联系方式、面试时间、进度，避免忘记面试、遗漏回复，清晰把控求职节奏，不会因为实习忙碌而乱了阵脚。四、写在最后：熬过低谷，终有收获边实习边找下家的日子，真的很累：白天忙工作，晚上忙求职，没有娱乐、没有休息，甚至会焦虑到失眠，看着身边同学安心实习，自己却要双线作战，难免会委屈、迷茫。但请一定要坚持住：你在工位上认真工作的样子，晚上熬夜改简历的坚持，午休时偷偷接面试电话的小心翼翼，都不会白费。骑驴找马不是投机取巧，而是为自己的未来负责，是在不确定的日子里，为自己争取更多的可能。不用觉得愧疚，也不用太过焦虑，合理安排时间、守住底线、高效备考，既对得起当下的实习，也不辜负未来的自己。白天好好打工，晚上好好求职，一步一个脚印，心仪的offer总会在不经意间到来。

真是神了，实习后约不到一个面，这行情神了😂😂

📍面试公司：亿讯科技🕐面试时间：2026/3/17💻面试岗位：后端开发实习生❓面试问题：1. 问我在校各科成绩2. 希尔排序大概原理是什么（不会）🤡3.  数据库索引是怎么提高查询效率的（B+树？？？）🤡4.  数据库的笛卡尔积是怎么样的（不会）🤡5.  重载和重写有什么区别6. 拷打项目1.  项目是什么性质的？有什么功能？2.  说一下用户和大模型 Q&A 的过程3.  项目中是用LangChain自带的RAG功能还是用它来实现RAG？4.  说一下项目中数据库的表有哪些，说一下有哪些字段5.  反问环节🙌面试感想：技术面，大概率挂。问的算法和数据库相关的一个都不会，还有叫我介绍表结构啥的我回答的也不是很流利，想往大厂走算法这块还是得多用点功啊。还有更nt的，B+树介绍到一半校园网断了，印象分大打折扣/(ㄒoㄒ)/~~

个人BG：27届 + 双非硕 + 意向职位：前端——>AI应用全栈开发（发展方向投递/笔面试/Offer进展：简历挂：拼多多、BiliBili(AI Agent)初筛/测评：携程、京东、笔试：米哈游、美团待笔试面试日常：美团一二面挂、趣链一二面三面(拒、九坤一面挂、量旋过面试暑期/有转正机会：腾讯一面挂、腾讯音乐一面过、瓜子OC、小红书OC、百度OC感受：每次最焦虑还是算法题，到底这场面试考JS手撕还是普通算法，已经两天没刷力扣了，工作好累，忘的好快每次都会在怀疑自己/相信自己反复横跳，这个过程很焦虑，不要老是看自己的不足，有时候多看看自己的优点，放轻松，把面试当作一场交流！一直不敢再投...

我感觉对于实习的人来说一定要保持面试的状态，对于面试一定要保持自己有这个面试的感觉，对于技术也要学习，边实习边总结文档，将需求做好，做到东西能物尽其用吧，还有就是有offer之后要多对你offer

作为25届应届生，我彻底懂了什么叫求职焦虑：春招网申投出上百份简历，大多石沉大海；看着身边同学陆续拿到实习offer、笔试通知，自己却连面试邀约都没有；白天泡在招聘软件里反复刷新，晚上躺在床上翻来覆去，担心毕业即失业，怀疑自己的能力配不上心仪的岗位，情绪反复内耗，甚至连投简历的勇气都慢慢被磨没。从最开始的焦虑失眠、自我否定，到后来慢慢调整状态、找到方法，顺利拿到3家公司的面试邀约，最终敲定满意的offer，我花了整整两个月走出求职焦虑。这段经历让我明白，25届的求职难是事实，但焦虑解决不了任何问题，唯有找准方法、落地行动、精准发力，才能打破内耗循环。今天就把我的焦虑根源拆解、落地解决办法、全流程干货全部分享，帮所有25届应届生摆脱焦虑，稳稳上岸。一、25届求职焦虑，到底在慌什么？一开始我以为，我的焦虑只是因为没拿到offer，后来才发现，25届应届生的焦虑，是层层叠加的：一是竞争压力剧增，应届生人数再创新高，春招岗位却愈发稀缺，大厂缩招、中小厂门槛提升，海投百份简历却收获寥寥，看不到希望；二是自我否定内耗，简历没亮点、面试没经验，对比身边优秀的同学，总觉得自己一无是处，越焦虑越不想行动，越不行动越焦虑，陷入死循环；三是未来不确定性，不知道自己适合什么岗位、选大厂还是中小厂、要不要转行，对未来毫无方向，越想越迷茫；四是信息差焦虑，不知道春招节奏、不懂简历优化、不会面试答题，看着别人有条不紊，自己却像无头苍蝇，慌不择路。这种焦虑不是矫情，是25届应届生面对求职战场的真实无助，但我想告诉大家，焦虑是正常的，但不能被焦虑牵着走，停止内耗、立刻行动，才是破解焦虑的唯一出路。二、我的25届求职焦虑解决办法：从内耗到行动，四步走稳上岸第一步：停止无意义内耗，接纳不完美，重启行动力焦虑的根源，大多是想太多、做太少。我之前每天花大量时间刷求职群、看别人晒offer，越看越慌，却迟迟不肯动手修改简历、准备面试，白白浪费时间。后来我强制自己戒掉情绪内耗：卸载多余的社交软件，不再关注别人的求职进度，把“我不行”换成“我可以学”，接受自己简历普通、面试经验不足的事实，把焦虑转化为行动的动力。每天给自己定一个小目标：今天优化1版简历、投递10个岗位、准备3道面试题，完成目标就给自己鼓励，慢慢摆脱自我否定，找回求职信心。记住，求职是一场持久战，不是比谁快，而是比谁稳，不必因为暂时落后就自我怀疑，每个人的节奏不同，走好自己的每一步就够了。第二步：精准定位，告别海投，把时间花在刀刃上25届求职最忌讳的就是盲目海投，我前期投了200多份简历，岗位五花八门，结果通过率不足5%，反而因为海投耗费大量精力，加重焦虑。后来我开始精准定位，先梳理自己的专业、优势、兴趣，确定目标岗位和行业，再针对性投递，投递量降到每天10个以内，通过率却直接翻倍。精准定位的核心：一是匹配专业和优势，不盲目跟风投热门岗位，选择自己有相关经历、技能匹配的岗位；二是筛选合适公司，结合自身实力，兼顾大厂、中小厂、国企，不眼高手低；三是关注春招节奏，抓住金三银四黄金期，重点投递急招、应届生专属岗位，减少无效投递。告别海投，精准发力，不仅能提升offer命中率，还能减少求职过程中的疲惫感，从根源缓解焦虑。第三步：补齐核心短板，简历+面试双突破，拒绝打无准备之战25届求职，简历是敲门砖，面试是通行证，这两大短板不补齐，再怎么投递都是无用功，也是焦虑的核心来源。我之前的简历就是流水账，把校园经历、实习经历简单罗列，没有亮点、没有量化成果，HR一眼就划走。后来我意识到，简历不是经历的堆砌，而是优势的展现，针对目标岗位优化简历，才是关键。但我自己不懂岗位匹配、不会量化成果，熬夜改了好几版都不尽如人意，后来在学长推荐下，我用泡泡小程序AiCV简历王优化简历，彻底解决了简历难题。这个小程序能精准对标目标岗位JD，自动提取岗位核心关键词，帮我把零散的校园活动、短期实习经历，用STAR法则转化为量化成果，比如把“负责班级活动策划”优化成“独立策划校园主题活动，统筹30人团队，吸引200+同学参与，活动满意度达95%”，短短半天，就把普通简历改成了HR爱看的亮眼版本，简历通过率直接提升60%。简历优化好后，面试也不能落下。我把高频面试题整理成文档，反复练习自我介绍，模拟面试场景，对着镜子练习表达、纠正神态，提前搜集目标公司的业务信息、岗位要求，做到面试时心中有底、从容不迫。当简历和面试都有了底气，焦虑自然就少了大半。第四步：调整心态，规律作息，保持健康状态求职期间，心态和身体同样重要。我之前因为焦虑，经常熬夜、不吃早饭，整个人状态极差，反而影响求职效率。后来我强制自己规律作息，每天早睡早起，抽时间运动、放松，不给自己太大压力，把求职当成一份普通的工作，按部就班完成任务。同时，学会倾诉，和家人、朋友聊聊自己的焦虑，不要把压力憋在心里；偶尔给自己放半天假，放松心情，以更好的状态投入求职。好的心态和身体，是对抗焦虑的最强底气。三、25届求职全流程干货，直接照搬落地1. 简历优化干货- 应届生简历控制在1页，重点突出实习、校园经历、技能证书；- 用STAR法则写经历，突出“任务、行动、结果”。

如标题所示，应届生一共有七八个月的实习经验，能去应聘1-3年工作经验吗？

借鉴身边熊猫个的例子，熊猫事我从网上认识的，武汉那边打acmer的，前几天他找了份实习，但是去了没几天。发现自己做的项目和预期不同，加上项目老板不如是交代项目的流程，这个项目快黄了还打算招人进来垫背，这个熊猫哥只好一边实习一边找下一家实习，太有实力了

这我可太有说法了。我就坐在我主管边上，然后我每次复习八股文都是十分警惕，迅速切屏。不过这几天，主管都在开会，我直接蹬鼻子上脸，猛学。平时接电话都是去小会议室，起身离开然后在走廊接的boss这种都是午休的时候和上厕所的时候，把wifi关了，然后开流量进行一个查看和投递

rt，已经边实习边面了4家了，虽然全挂了友友们快压力我助力我跑路

现在这个公司的mt完全知道我在骑驴找马，还给我很多改简历的建议和投递的建议，还说要帮我要内推码hh

先记死一条核心红线：所有找下家的操作，绝对不用公司电脑、公司 WiFi、企业微信 / 邮箱。所有操作只用自己的手机、个人流量、私人邮箱，这是不翻车的根本，没有任何例外。一、工作日时间安排：不耽误实习，不浪费机会1. 上班前 7:30-8:50｜黄金投递期7:30-8:00：起床洗漱的同时，刷招聘软件收藏匹配岗位，不做无效海投；8:00-8:50：通勤路上 / 家里，针对收藏的岗位，一对一修改简历关键词，完成精准投递，每天固定投 5-8 份，保证质量不拼数量。小技巧：提前做好 3 版不同方向的简历模板，投递时只需要针对 JD 修改核心关键词，10 分钟就能完成一份精准投递。2. 上班期间 9:00-18:00｜只做轻量操作，绝不摸鱼过度核心原则：先完成实习的本职工作，保证不出错、不被挑刺，剩余碎片化时间只做消息回复，不做改简历、做笔试等大操作；碎片化操作：利用倒水、上厕所的时间，快速回复 HR 的消息，约定面试时间，绝不和 HR 在上班时间长聊；面试时间协调：优先把面试约在午休时间、晚上下班后，或者周末，实在只能工作日面的，就跟 leader 请假说 “学校有事 / 家里有事，需要晚到 1 小时 / 早走 1 小时”，绝不找 “身体不舒服” 这种容易被拆穿的理由。3. 下班后 19:30-23:00｜核心准备期，效率拉满19:30-20:30：吃饭 + 短暂休息，缓解一天的疲惫；20:30-22:00：改简历、做笔试、准备第二天的面试，复盘过往的面试问题；22:00-23:00：整理第二天要投递的岗位，规划好次日的时间，绝不熬夜超过 23 点，避免影响第二天的实习状态。二、周末时间安排：集中攻坚，拉开差距周六上午：集中投递本周筛选出的优质岗位，一次性完成批量精准投递；周六下午 - 周日上午：集中参加线上面试、做笔试，模拟面试，打磨自我介绍和项目话术；周日下午：留足时间休息，同时完成实习的周报 / 收尾工作，保证下周的实习状态不脱节。三、不翻车的 3 个关键细节绝对不和同事吐槽实习、透露自己找下家的想法，哪怕是关系再好的同期实习生，职场里没有不透风的墙；面试背景调查，提前跟 HR 说清楚，当前实习还未离职，禁止联系当前公司的 leader 和 HR，避免被提前发现；永远给自己留好保底，没拿到正式 offer 前，绝不摆烂实习工作，哪怕这份实习再没成长，也是你兜底的退路。

实习的时候，把交给我的任务完成后，刷求软件的时间还是很多的，接到面试后，会找机会到会议室，电话亭线上面试，要线下的就只能请假了（那段时间我大部分找的都是能线上面试的），想起来那段时间又是毕业论文，又是实习，又是到处找工作，就感觉，我靠这个我都度过来了，md我真牛批。

在实习中想要骑驴找马，最怕的就是两头耽误：既被实习 leader 发现工作摸鱼，又没顺利拿到下家 offer。我分享下自己在实习中的经验，希望你也能全程不踩坑，既保住实习证明，也能顺利拿到心仪的 offer。骑驴找马最重要的就是时间安排，绝不能占用上班核心时间通勤早高峰：尽量在地铁上搞定当日的求职规划，提前刷招聘软件收藏目标岗位、调整简历关键词，把要投的岗位提前筛好，上班时间绝不碰求职软件。午休黄金期：固定一段时间作为面试专属时段，提前和 HR 约好这个时间，许多 HR 都能理解应届生的处境。地点选公司楼下无人的楼梯间、连锁便利店角落，绝不留在工位接面试电话。剩下时间快速吃饭 ，不耽误下午到岗。晚间专属攻坚：回到出租屋再集中处理求职事宜，改简历、做笔试、复盘面试话术，不要熬夜透支第二天的实习精力。周六上午集中批量投简历，下午针对性刷目标公司的笔试题库；周日全天做面试模拟、复盘过往面试的问题，把一周的求职事宜闭环处理完。在实习中找工作的核心原则只有一条：上班时间做好实习本职，下班时间全力冲刺求职。骑驴找马的底线，是先把 “驴” 骑稳，才能顺利换 “马”。

早上：假装在看文档，其实在改简历；中午：边吃饭边刷招聘；下午：认真干活（毕竟还要转正保底）；晚上：投递+准备面试。

要学会在实习中摸鱼，利用一切的资源为自己谋利，一般leader不在的时候我就自己学习，有时候戴耳机看学习视频，有时候利用打印机打印资料手动学习，打印资料的时候记得改pdf或word文档的名字，让它的名字看起来像正常的材料。有一个摸鱼神器alt+tab快捷键切换电脑屏幕。也可以找一个没人的办公室面试或者复习。实习，你就偷

是的，我现在这条帖子就是连着自己流量发的。自从到了新公司，电脑还有手机WiFi都要安装公司的联网应用时，我就知道了，连公司WiFi就寄寄。（卫生间还有装屏蔽器，玩手机都不好玩，只能去最靠门口的洗手间里有点信号）一边实习一边找下家那必须是连着流量刷题+刷岗位+刷课。如果可以让去会议室那就更爽了哈哈哈，直接一个无人管理状态。但首先，手头上的活一定要搞完。