先试着让患者看汽车图片,进而坐上停止的汽车,然后坐上缓慢行驶的汽车,最后坐上快速行驶的汽车
让患者关注使自己焦虑、恐惧的思维活动,每当这些想法出现时,要求患者大声命令自己“停止”,从而使这些想法消失
将患者安置在汽车后座,驱车行驶数小时,使患者焦虑、恐惧的情绪逐渐减弱,直到患者完全习惯了乘车,不再感到恐惧
让患者想象自己正坐在一辆汽车的后座,想象产生较轻焦虑的情境,适应后再想象产生较高焦虑的情境,直到患者在最恐惧情境中能保持放松状态
这道题你会答吗?花几分钟告诉大家答案吧!
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