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给「自私」下个定义首先怕产生歧义哈，给本文的「自私」下个定义：自私是指人要重视自己的感受与需求。从心理学上来讲，个人的感受相当于一种针对外界环境的反馈机制：正反馈：愉悦、轻松、幸福、积极的情绪；负反馈：悲伤、愤怒、恐惧、负面的情绪；我们正是从这种反馈机制中调和了自己的心理机制，才让它总体上处于一种和谐平衡的状态。然而一旦我们忽略了自己的感受，忽略了这种反馈，就容易引起心理机制的失衡，产生各种心理问题。但「感受」会欺骗你情绪一秒就能被捕捉，需求却常躲在潜意识地下室。这时候我们可能就会举出一个典型的bug：“我知道他渣，但我离不开。”这个悲伤故事的真相不是“爱太深”，而是“失去的恐惧＞被渣的痛苦”...